社会体育指导员
运动后做积极性休息的活动时，动作应尽量缓和放松，强度不可过大。（）
题目
运动后做积极性休息的活动时，动作应尽量缓和放松，强度不可过大。（）
参考答案和解析
正确答案:正确
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案
第1题：
下列提示运动强度过大的是()
A.活动时因气喘而不能自由交谈
B.运动后疲劳
C.运动后关节酸痛
D.运动后出汗
E.运动后口渴
参考答案：A
第2题：
有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是( )。
A、不能完成运动
B、活动时因气喘不能自由交谈
C、运动后有轻度的疲劳感
D、运动后出现明显无力
E、运动后出现恶心
参考答案：C
第3题：
下水前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。()
参考答案： 对
第4题：
热身活动后在局部锻炼动作之前，应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的（），并使肌肉尽量放松。
- A、伸展活动
- B、娱乐活动
- C、压缩活动
- D、跳跃活动
正确答案:A
第5题：
下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大
A.持续性疲劳
B.不能完成运动
C.运动后无力
D.运动后恶心
E.活动时因气喘而不能自由交谈
B.不能完成运动
C.运动后无力
D.运动后恶心
E.活动时因气喘而不能自由交谈
答案：A
解析：
第6题：
脑出血病人的休息、活动指导包括()。
A、急性期绝对卧床休息
B、翻身时动作要慢，注意保护头部
C、保持肢体功能位
D、生命体征平稳后也不可下床活动
答案：ABC
第7题：
有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是( )。
A.不能完成运动
B.活动时因气喘不能自由交谈
C.运动后有轻度的疲劳感
D.运动后出现明显无力
E.运动后出现恶心
B.活动时因气喘不能自由交谈
C.运动后有轻度的疲劳感
D.运动后出现明显无力
E.运动后出现恶心
答案：C
解析：
进行有氧训练，其训练强度的控制非常重要，虽然可以用代谢当量、靶心率等来进行计算，但临床上往往会根据患者的主观感觉或表现来进行简单及时的判断；过大的量或过小的量均不符合要求，一般来说，以当天训练结束后有轻度的疲劳感，而休息后消失为基本要求；训练中出现明显不适或过后出现严重反应，均提示运动量过大。
第8题：
有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大
A、不能完成运动
B、活动时因气喘不能自由交谈
C、运动后有轻度的疲劳感
D、运动后出现恶心
E、运动后出现明显无力
参考答案：C
第9题：
活动性休息是指在进行体育活动时，通过转换运动练习或插一些放松动作作为休息手段，以谋求更有效地消除疲劳，使体力尽快得到恢复。
根据上述定义，下列属于活动性休息的是:
根据上述定义，下列属于活动性休息的是:
A.小文打完篮球又去踢了一会儿足球
B.篮球课上，老师让同学们做50米折返跑
C.1000米达标测试前，教练先让大家活动手脚
D.排球课课间休息时，老师让大家踢了几分钟毽子
B.篮球课上，老师让同学们做50米折返跑
C.1000米达标测试前，教练先让大家活动手脚
D.排球课课间休息时，老师让大家踢了几分钟毽子
答案：D
解析：
本题属于单定义。
活动性休息的关键信息：①在进行体育活动时；②通过转换运动练习或插一些放松动作作为休息手段；③以谋求消除疲劳，使体力尽快得到恢复。
A项，打完篮球又踢足球，没有体现休息，不符合定义；
B项，老师让做折返跑，没有体现休息，不符合定义；
C项，在测试前活动，不是在进行活动时，不符合定义；
D项，排球课课间休息时，体现了①，老师让踢毽子活动，体现了②③，符合定义。
因此，选择D选项。
活动性休息的关键信息：①在进行体育活动时；②通过转换运动练习或插一些放松动作作为休息手段；③以谋求消除疲劳，使体力尽快得到恢复。
A项，打完篮球又踢足球，没有体现休息，不符合定义；
B项，老师让做折返跑，没有体现休息，不符合定义；
C项，在测试前活动，不是在进行活动时，不符合定义；
D项，排球课课间休息时，体现了①，老师让踢毽子活动，体现了②③，符合定义。
因此，选择D选项。
第10题：
下列关于献血的说法，错误的是（）
- A、献血前应尽可能适当休息，保持充足的睡眠
- B、献血时精神不要紧张，尽量放松
- C、献血后，可以立即剧烈运动
- D、献血后切忌暴饮暴食
正确答案:C