健身教练考试

体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径。

题目

体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径。

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第1题：

属于健康状况问卷的内容有

A.个人信息

B.个人病史

C.运动频率

D.体适能测试


正确答案：AB

第2题：

体适能测试内容包括( )

A、心肺耐力测试

B、身体成分测试

C、肌力及肌耐力测试

D、平衡性测试


参考答案：ACD

第3题：

制定运动计划时，首先进行()

A.健康体适能测试和评价

B.身体健康状况调查和评价

C.对客户运动目的的了解

D.对客户运动频率的了解


正确答案：B

第4题：

健身教练可以从什么途径了解会员的健康状况（）。

  • A、问卷调查
  • B、聊天交谈
  • C、体适能测试
  • D、运动表现

正确答案:C

第5题：

健身教练制定健身计划的基本依据为（）。

A.体适能测试结果

B.是否存在着某些疾病征候或症状

C.是否存在着某些疾病发生的潜在危险因素

D.健康状况评价


正确答案：A

第6题：

属于健康状况问卷的内容有()。

A、了解会员的饮食状况

B、个人病史

C、运动频率

D、体适能测试


参考答案：AB

第7题：

了解个人健康状况的另一途径是______。

A.力量测试

B.柔韧性测试

C.体适能测试

D.心肺功能测试


正确答案：C

第8题：

体适能测试能够反映身体成分的是()

A.心率

B.血压

C.体脂率

D.心肺功能


正确答案：C

第9题：

有关体适能，下列说法不准确的是（）

  • A、体适能包括动动体适能和健康体适能
  • B、体适能是指发挥心血管、肺和肌肉最理想效率的能力
  • C、进行恒常体能活动能改善体适能
  • D、不同种类的运动改善不同的体适能

正确答案:B

第10题：

健身教练制定健身计划的基本依据为（）

  • A、体适能测试结果
  • B、是否存在着某些疾病征候或症状
  • C、是否存在着某些疾病发生的潜在危险因素
  • D、健康状况评价

正确答案:A

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