健身教练考试
运动计划应该建立在身体健康状况调查和评估以及健康体适能测试和评价的基础上。
题目
运动计划应该建立在身体健康状况调查和评估以及健康体适能测试和评价的基础上。
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相似问题和答案
第1题：
属于健康状况问卷的内容有
A.个人信息
B.个人病史
C.运动频率
D.体适能测试
正确答案：AB
第2题：
属于健康状况问卷的内容有()。
A、了解会员的饮食状况
B、个人病史
C、运动频率
D、体适能测试
参考答案：AB
第3题：
制定运动计划时，首先进行()
A.健康体适能测试和评价
B.身体健康状况调查和评价
C.对客户运动目的的了解
D.对客户运动频率的了解
正确答案：B
第4题：
体适能又分为运动体适能和健康体适能，前者是针对（）而言的，后者是针对（）而言的。
A.一般人、一般人
B.一般人、运动员
C.运动员、一般人
D.运动员、运动员
B.一般人、运动员
C.运动员、一般人
D.运动员、运动员
答案：C
解析：
体适能又分为运动体适能（sport related physical fitness）和健康体适能（Healthrelated physical fitness），前者是指运动员在竞赛中，为了夺取最佳成绩所需要的体适能。健康体适能则是一般人为了促进健康、预防疾病、提高日常生活、工作和学习效率所追求的体适能。
第5题：
运动前的健康筛查与评估方法主要包括（）等。
A.目前推荐常用身体活动准备问卷
B.健康/体适能机构修正的运动前自我筛查问卷
C.心脑血管疾病危险因素评价和分级
D.基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议
E.既往身体活动水平评价，常用如国际身体活动问卷等
B.健康/体适能机构修正的运动前自我筛查问卷
C.心脑血管疾病危险因素评价和分级
D.基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议
E.既往身体活动水平评价，常用如国际身体活动问卷等
答案：A,B,C,D,E
解析：
所有个体在开展运动训练前都应该进行健康筛查与评估（包括运动习惯和水平），并确定开始运动前运动测试和医学监督的必要性。主要评估方法包括：
①目前推荐常用身体活动准备问卷（PAR－Q），AHA/ACSM健康/体适能机构修正的运动前自我筛查问卷；
②心脑血管疾病危险因素评价和分级；
③基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议；
④既往身体活动水平评价，常用如国际身体活动问卷（InternationalPhysicalActiyityQuestionnaire，IPAQ）等。
①目前推荐常用身体活动准备问卷（PAR－Q），AHA/ACSM健康/体适能机构修正的运动前自我筛查问卷；
②心脑血管疾病危险因素评价和分级；
③基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议；
④既往身体活动水平评价，常用如国际身体活动问卷（InternationalPhysicalActiyityQuestionnaire，IPAQ）等。
第6题：
下列不属于健康体适能测试内容是( )
A、柔韧性测试
B、肺活量测试
C、肌力肌耐力测试
D、身体脂肪百分比测试
参考答案：D
第7题：
所有个体的运动测试都包括健康体适能指标的测试和临床运动测试两大类，其中临床运动测试包括（）等项评价。
A.血流动力学
B.血压
C.心电图
D.气体交换
E.通气反应
B.血压
C.心电图
D.气体交换
E.通气反应
答案：A,C,D,E
解析：
运动测试：包括健康体适能指标的测试和临床运动测试两大类。其中临床运动测试：主要通过对血流动力学、心电图以及气体交换和通气反应的评价，对心血管病人提供诊断和预后的信息。
第8题：
健身房对新会员进行健康体适能评估的内容包括哪些？
正确答案：1PAR—Q问卷2心率3血压4体脂比例（人体成分分析）5身体围度 6心肺耐力7肌力、肌耐力8柔韧度9身体姿态评估
第9题：
运动干预有关信息收集内容包括( )
A. 心脑血管疾病风险评价
B. 既往身体活动水平评价
C. 运动风险测试与体适能水平
D. 兴趣
E. 运动环境
B. 既往身体活动水平评价
C. 运动风险测试与体适能水平
D. 兴趣
E. 运动环境
答案：A,B,C,D,E
解析：
运动干预有关信息收集内容包括:①既往身体活动水平评价；②心脑血管疾病风险评价、运动风险测试与体适能水平；③兴趣；④运动禁忌证；⑤运动环境；⑥运动指导需求。
第10题：
有关体适能，下列说法不准确的是（）
- A、体适能包括动动体适能和健康体适能
- B、体适能是指发挥心血管、肺和肌肉最理想效率的能力
- C、进行恒常体能活动能改善体适能
- D、不同种类的运动改善不同的体适能
正确答案:B