健身教练考试
俯卧撑练习是（）。A、向上撑起的过程中，肩关节在做水平屈运动，因此胸大肌在做向心收缩工作B、向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做向心收缩工作C、向上撑起的过程中，肩关节在做水平屈运动，因此胸大肌在做离心收缩工作D、向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做离心收缩工作
题目
俯卧撑练习是（）。
- A、向上撑起的过程中，肩关节在做水平屈运动，因此胸大肌在做向心收缩工作
- B、向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做向心收缩工作
- C、向上撑起的过程中，肩关节在做水平屈运动，因此胸大肌在做离心收缩工作
- D、向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做离心收缩工作
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相似问题和答案
第1题：
做俯卧撑练习，向上时，肘关节的运动是（）
A.屈
B.伸
C.外展
D.内收
正确答案：B
第2题：
以下运动方式中不属于力量练习的是()
A.举重
B.俯卧撑
C.爬楼梯
D.推举
答案：C
第3题：
高血压患者不主张作下列哪些运动 ( )
A、举重
B、握力练习
C、引体向上
D、俯卧撑
E、跑步
参考答案：ABCD
第4题：
下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.
- A、马步推砖
- B、俯卧撑
- C、卧推
- D、推小车
正确答案:C
第5题：
做俯卧撑练习的动作要点有哪些？
正确答案: 1、伸臂时要两肘夹紧，身体始终保持挺直
2、腰腹紧张，不可塌腰，上起要快，下降要慢。
第6题：
做俯卧撑练习，向上时，肩关节的运动是（）
A.水平屈
B.水平伸
C.后缩
D.内收
正确答案：A
第7题：
以下说法错误的（）
- A、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩
- B、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩
- C、俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌做向心收缩
- D、俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌做离心收缩
正确答案:B
第8题：
以下说法错误的是
A、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩
B、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩
C、俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩
D、俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩
参考答案：B
第9题：
提高冲拳出拳速度的训练手段有：（）.
- A、速度球练习
- B、快速空击练习
- C、轻杠铃快挺
- D、快速俯卧撑练习
- E、负重引体向上
正确答案:A,B,C,D
第10题：
俯卧撑是发展（）的练习。
正确答案:上肢力量