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某男生本周坚持每天做俯卧撑50个,那么下一周他继续练习俯卧撑时最好做多少()A、75个B、55个C、50个D、45个

题目

某男生本周坚持每天做俯卧撑50个,那么下一周他继续练习俯卧撑时最好做多少()

  • A、75个
  • B、55个
  • C、50个
  • D、45个
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第1题:

滑雪前的力量练习中,俯卧撑需要一组连续做几次()。

A、10-15次

B、10-20次

C、20-40次


参考答案:A

第2题:

做俯卧撑练习,向上时,肘关节的运动是()

A.屈

B.伸

C.外展

D.内收


正确答案:B

第3题:

高血压患者不主张作下列哪些运动 ( )

A、举重

B、握力练习

C、引体向上

D、俯卧撑

E、跑步


参考答案:ABCD

第4题:

做俯卧撑练习的动作要点有哪些?


正确答案: 1、伸臂时要两肘夹紧,身体始终保持挺直
2、腰腹紧张,不可塌腰,上起要快,下降要慢。

第5题:

俯卧撑身体慢慢向下时,肘关节做()动作,它的主动肌是()。
屈;肱三头肌

第6题:

以下说法错误的是

A、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习,当还原过程中,冈下肌做离心收缩

B、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习,当旋外过程中,小圆肌做离心收缩

C、俯卧撑练习中,当身体远离地面过程中,胸大肌作向心收缩

D、俯卧撑练习中,当身体靠近地面过程中,胸大肌作离心收缩


参考答案:B

第7题:

做俯卧撑练习,向上时,肩关节的运动是()

A.水平屈

B.水平伸

C.后缩

D.内收


正确答案:A

第8题:

做俯卧撑时,做得次数越多,表示肌肉力量越大

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第9题:

以下说法错误的()

  • A、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习,当还原过程中,冈下肌做离心收缩
  • B、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习,当旋外过程中,小圆肌做离心收缩
  • C、俯卧撑练习中,当身体远离地面过程中,胸大肌做向心收缩
  • D、俯卧撑练习中,当身体靠近地面过程中,胸大肌做离心收缩

正确答案:B

第10题:

下列()项目不属于腰腹肌力量练习。

  • A、仰卧举腿
  • B、仰卧起坐
  • C、俯卧撑

正确答案:C