浙江知识竞赛
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相似问题和答案
第1题：
以WHO四位一体的健康新概念依据，以下哪些是亚健康的表现（）
- A、躯体亚健康
- B、心理亚健康
- C、社会适应性亚健康
- D、道德方面亚健康
- E、环境亚健康
正确答案:A,B,C,D
第2题：
什么是亚健康状态？
正确答案: 是指人的身体没有明确的疾病，但却显现出活力降低，功能减退的一种生理状态。表现为疲乏无力、精神不振、头痛、失眠、胸痛、懒散、注意力不集中、记忆力减退、社交能力下降等。因患者自感不适，检查无病介于健康和疾病之间，所以称为亚健康状态。
第3题：
下列关于亚健康的说法，不恰当的是()
A、亚健康是病的前奏，预防了亚健康，也就预防了疾病。
B、肠胃失调是最常见、最普遍的亚健康表现。
C、饮食进食的无规无节，会导致亚健康状态。
D、经常运动的人不会进行亚健康状态。
本题答案：D
第4题：
亚健康可分为（）.
- A、躯体亚健康、心理亚健康、角色错位亚健康、道德方面的亚健康
- B、躯体亚健康、情感障碍亚健康、社会适应性亚健康、道德方面的亚健康
- C、躯体亚健康、心理亚健康、冷漠孤独亚健康、道德方面的亚健康
- D、躯体亚健康、心理亚健康、社会适应性亚健康、道德方面的亚健康
正确答案:D
第5题：
简述亚健康的表现。
正确答案:身体疲劳乏力、易累，肌无力；体力活动后全身不适，体力难以恢复；体质虚弱，免疫能力低，常易感冒；胃肠机能絮乱，食欲不振，关节痛，肌痛，头疼，淋巴结肿痛，咽炎，呼吸紧迫，失眠，头脑不清醒，记忆力下降，心理不愉快，情绪不稳定，紧张，易怒，焦虑等，社会不适应，工作学习困难，人际关系不协调，家庭关系不和谐，对环境适应能力和反应能力减退。
第6题：
什么是“亚健康”？形成“亚健康”的原因是什么？
正确答案: “亚健康”是一个新的医学概念。本世纪70年代末，医学界依据疾病谱的改变，将过去单纯的生物医学模式，发展为生物——心理——社会医学模式。1977年，世界卫生组织（WHO）将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”。80年代以来，我国医学界对健康与疾病也展开了一系列的研究，其结果表明，当今社会有一庞大的人群，身体有种种不适，而上医院检查又未能发现器质性病变，医生没有更好的办法来治疗，这种状态称为“亚健康状态”。现代医学研究的结果表明，造成亚健康的原因是多方面的，例如过度疲劳造成的脑力及体力透支、人体自然衰老、心脑血管及其他慢性病的前期、恢复期和手术后康复期出现的种种不适、人体生物周期中的低潮时期等等。
第7题：
关于亚健康的描述是正确的是（）
- A、亚健康是疾病的早期
- B、亚健康是健康的另一个状态
- C、亚健康时机体有轻度的器质改变
- D、亚健康时机体没有器质性改变
正确答案:D
第8题：
什么叫健康与亚健康？功能性食品在促进健康方面有什么作用？
正确答案: 健康一词是指一个人在身体、心理和社会适应等各方面都处于完满的状态，而不仅仅是指无疾病或不虚弱而已。
1.身体（躯体）健康：各器官结构功能完好.
2.心理健康：精神健康
3.社会适应能力亚健康是指健康的透支状态，即身体确有种种不适，表现为易疲劳，体力、适应力和应变力衰退，但又没有发现器质性病变的状态。
作用：功能性食品除了具有普通食品的营养和感官享受两大功能外，还具有调节生理活动的第三大功能，也就是其体现在促进机体健康、突破亚健康、祛除疾病等方面的重要作用。
第9题：
亚健康的说法哪些正确（）
- A、亚健康也是病
- B、亚健康是过于疲劳
- C、亚健康是疾病的先兆
- D、亚健康是靶组织衰老的开始
正确答案:A,B,C,D
第10题：
简述预防亚健康的“十字方针”？
正确答案: “平心”，即平衡心理，平静心态，平稳情绪；“减压”，即适时缓和过度紧张和压力；“顺钟”，即顺应好生物钟，调整好休息和睡眠；“增免”，通过有氧代谢运动等增强自身免疫力。“改良”，即通过改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。