疾病预防控制人员业务知识竞赛
运动干预中对运动时间的要求，以下不正确的说法是（）。A、每次运动都要安排一点准备活动时间B、为更有益于提高心肺功能，每次运动应该持续10分钟以上C、如果想减肥，每次运动最好在45分钟以上D、每次运动都要安排一点整理放松活动的时间E、不用考虑那么多，随心所欲就行了
题目
运动干预中对运动时间的要求，以下不正确的说法是（）。
- A、每次运动都要安排一点准备活动时间
- B、为更有益于提高心肺功能，每次运动应该持续10分钟以上
- C、如果想减肥，每次运动最好在45分钟以上
- D、每次运动都要安排一点整理放松活动的时间
- E、不用考虑那么多，随心所欲就行了
参考答案和解析
正确答案:E
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相似问题和答案
第1题：
运动干预的原则，以下不正确的说法是（）。
- A、趣味性与理性相结合
- B、遵循“1141运动要领”
- C、经常组织体育比赛，发奖品，调动大家的积极性
- D、制定个体化的运动处方
- E、循序渐进、量力而行
正确答案:C
第2题：
以下说法不正确的是？（）
- A、免疫细胞的作用是维持机体正常免疫功能
- B、长时间进行强度大运动训练，一些运动员可出现白细胞数目升高
- C、淋巴细胞是免疫系统中重要的免疫细胞
正确答案:B
第3题：
运动处方的FITT－VP原则中的进度（Progress）取决于（）等。在运动干预中调整以上各运动要素水平的时间和幅度等，以避免有关运动风险并且达到预期的运动目标。
A.运动干预的目的
B.运动的强度
C.个体健康状况
D.运动的类型
E.体能水平
B.运动的强度
C.个体健康状况
D.运动的类型
E.体能水平
答案：A,C,E
解析：
运动处方的FITT－VP原则中的进度（Progress）取决于运动干预的目的、个体健康状况、体能水平等。在运动干预中调整以上各运动要素水平的时间和幅度等，以避免有关运动风险并且达到预期的运动目标。
第4题：
关于运动干预中的有氧运动，不正确的说法是（）。
- A、生活中做各种事，如走路、做家务、吃饭等可视为运动干预中的有氧运动
- B、生活中做的各种事情，只能叫有氧活动，而非运动，它的健身效果有限
- C、运动干预中有氧运动要求心率要达到所规定的目标心率
- D、运动干预中有氧运动要求达到一定的持续时间
- E、运动干预中有氧运动比日常有氧活动的节奏快得多，所以强度更大
正确答案:A
第5题：
以下哪项属于运动处方的内容（）
- A、运动种类及运动强度。
- B、运动时间及运动频率。
- C、运动中的注意事项。
- D、运动中的奖励方法。
正确答案:A,B,C
第6题：
下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项说法是不正确的（）
- A、老年人不宜饱餐后运动
- B、下午和傍晚是老年人最佳的运动时间
- C、清晨树林空气清新最适合老年人运动
- D、清晨树林不适宜老年人运动
- E、雾天不适宜户外运动
正确答案:C
第7题：
关于老年人运动时间和环境的说法，哪项不正确（）
- A、老年人不宜饱餐后运动
- B、下午和傍晚是老年人最佳运动时间
- C、清晨树林空气清鲜最适合老年人运动
- D、清晨不适合老年人运动
正确答案:C
第8题：
以下关于女子月经期体育卫生要求的描述中不正确的是（）。
- A、适当减少运动量和运动时间
- B、经期避免过冷、过热的刺激
- C、不宜游泳及从事剧烈运动
- D、不宜进行体育活动
正确答案:D
第9题：
运动干预的定位和预期，以下不正确的说法是（）。
- A、运动干预只能作为慢性病治疗的辅助手段，而不能替代药物治疗
- B、社区医师，应该在慢性病治疗的运动干预进程中起主导作用
- C、科学、有趣、有效的运动干预能够使慢性病人增添自信心
- D、提倡运动干预是因为它能够替代慢性病人的药物治疗
- E、运动干预在缓解病情，减少用药，提升生活质量方面有积极的作用
正确答案:D
第10题：
对糖尿病人群进行运动干预时需要共同遵循的原则，不正确的说法是（）。
- A、方法上强调长时间低强度的有氧运动和适量的阻力运动相结合
- B、不宜在饥饿时运动，应避开运用降糖药后的作用高峰期
- C、餐后90分钟运动，降糖效果最好
- D、为了巩固运动控制血糖的效果，更需要持之以恒
- E、糖尿病人体质较弱，不适宜进行阻力运动，即大肌肉群的运动
正确答案:E