中学生健康知识竞赛

一般成年人每天要保证多少小时的睡眠?

题目

一般成年人每天要保证多少小时的睡眠?

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第1题:

一般情况下成人每天要保证多少小时的睡眠?如果睡眠不足会带来哪些身心伤害?


正确答案: 7—8小时的睡眠:睡眠不足会使人记忆力下降,妨碍新陈代谢功能,还会加快人的衰老。

第2题:

成年人每天睡眠时间应保证()小时。

  • A、3~5
  • B、7~8
  • C、9~10
  • D、11~12

正确答案:B

第3题:

般成人每天要保证多少小时睡眠,睡眠时间不足不利于健康。()

A.5~6

B.7~8

C.9~10


答案:B

第4题:

成年人一般每天要保证多长时间的睡眠()

  • A、5~6小时
  • B、7~8小时
  • C、9~10小时
  • D、不知道

正确答案:B

第5题:

一般成年人每天睡眠6.5-10个小时。


正确答案:错误

第6题:

学习、工作、生活要做到劳逸结合,成年人每天应该保证的睡眠时间一般是()。

  • A、5—6小时
  • B、7—8小时
  • C、9—10小时
  • D、4—5小时

正确答案:B

第7题:

成年人每天至少应该保证7~8小时的睡眠。


正确答案:正确

第8题:

成年人每天应该保证多少小时的睡眠时间?


正确答案:每天保证7~8小时睡眠。

第9题:

一般情况下,中小学生睡眠每天要保证()小时。


正确答案:10

第10题:

每个人的工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律,那么一般情况下成人每天要保证多少小时的睡眠?()

  • A、6-7小时
  • B、7-8小时
  • C、8-9小时
  • D、9-10小时

正确答案:B