中学生健康知识竞赛

豆腐与菠菜一起吃易患结石,因为菠菜中含有大量的(),会与钙结合后生成不溶性的沉淀。烹饪时可将菠菜在沸水中焯一分钟再捞出,降低该物质的含量。A、草酸B、维生素C、钾D、镁

题目

豆腐与菠菜一起吃易患结石,因为菠菜中含有大量的(),会与钙结合后生成不溶性的沉淀。烹饪时可将菠菜在沸水中焯一分钟再捞出,降低该物质的含量。

  • A、草酸
  • B、维生素
  • C、钾
  • D、镁
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第1题:

菠菜和豆腐是饭桌上常见的两种菜肴,可是菠菜和豆腐却不能一起吃,因为菠菜中的草酸和豆腐中的钙会生成不溶的草酸钙,人体无法吸收,可能引起结石。据医学专家最新研究表明,以上说法没有科学根据。

下列哪项最能支持医学专家的研究结果?( )

A.结石的主要成分除了草酸钙,还有磷酸钙等

B.结石病患者中大多数都喜欢吃菠菜和豆腐

c.菠菜性凉,豆腐性寒,两者同食会引起腹泻

D.研究表明菠菜中的草酸可以被沸水焯去


正确答案:D
根据文意,专家的研究结果为菠菜与豆腐一起吃不会引起结石。A项与专家观点基本无关;B项无法论证患有结石是菠菜和豆腐同食导致的;C项意在说明两者不能同食,但未涉及引起结石这一论点;D项说明菠菜中的草酸可以被沸水焯去,则其与豆腐同食时不会与豆腐中的钙反应生成草酸钙,因而不会引起结石,直接支持了专家的观点,故答案选D。

第2题:

菠菜不仅含有大量的胡萝卜素,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。但是菠菜不能直接烹调,吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。在烹调前用沸水烫菠菜的主要原因是( )。

A.清除生菠菜含有的红血球凝集素
B.改变生菠菜内龙葵素的化学成分
C.防止菠菜内的草酸成分阻碍人体对钙的吸收
D.清除菠菜种植过程中残留的农药

答案:C
解析:
菠菜中含有草酸,草酸在人体内如果遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易被人体吸收而直接排出体外,从而影响钙与锌的摄取量。因此我们在食用菠菜时需用开水烫一下,以降低菠菜中的草酸含量。

第3题:

虽然菠菜中含有丰富的钙,但同时含有大量的浆草酸,浆草酸会有力地阻止人体对钙的吸收。因此,一个人要想摄入足够的钙,就必须用其他含钙丰富的食物来取代菠菜,至少和菠菜一起食用。

以下哪项如果为真,最能削弱题干的论证?( )

A.大米中不含钙,但含有中和浆草酸并改变其性能的碱性物质

B.奶制品中的钙含量要高于菠菜,许多经常食用菠菜的人也同时食用奶制品

C.在烹饪的过程中,菠菜中受到破坏的浆草酸要略多于钙

D.在人的日常饮食中,除了菠菜以外,事实上大量的蔬菜都含有钙


正确答案:A
要削弱题干的结论,那么就要指出不用吃含钙丰富的食物来代替菠菜,也能摄入足够的钙。所以选A。

第4题:

菠菜中含有(),会与钙结合形成不溶性的沉淀。烹饪时可先将菠菜在沸水中焯1分钟捞出,降低该物质的含量。

  • A、叶酸
  • B、维生素K
  • C、β胡萝卜素
  • D、草酸

正确答案:D

第5题:

下列什么食物经常和菠菜同时吃会得结石?()

  • A、豆腐
  • B、洋葱
  • C、大蒜

正确答案:A

第6题:

虽然菠菜中含有丰富的钙,但同时含有大量的浆草酸,浆草酸会有力地阻止人体对于钙的吸收。因此,一个人要想摄入足够的钙,就必须用其他含钙丰富的食物来取代菠菜,至少和菠菜一起食用。

以下哪项如果为真,最能削弱题干的论证?

A.大米中不含有钙,但含有中和浆草酸并改变其性能的碱性物质。

B.奶制品中的钙含量要远高于菠菜,许多经常食用菠菜的人也同时食用奶制品。

C.在烹饪的过程中,菠菜中受到破坏的浆草酸要略多于钙。

D.在人的日常饮食中,除了菠菜以外,事实上大量的蔬菜都含有钙。


正确答案:A
解析:如果A项的断定为真,则说明大米和菠菜一起被食用时,既摄入了足够的钙,又没有用其他含钙丰富的食物来取代菠菜,或和菠菜一起食用。这就有力地削弱了题干的论证。C项对题干有所削弱,但力度很小。其余各项均不能削弱题干。

第7题:

豆腐和菠菜不能同时煮是因为它们会生成草酸镁和()


正确答案:草酸钙

第8题:

菠菜和豆腐同食不能减少患尿结石的危险。

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第9题:

一般认为菠菜与豆腐共同烹调是一种不科学的食物搭配。在菠菜中含有影响上述营养素吸收的物质()

  • A、草酸
  • B、植酸
  • C、乙酸
  • D、乳糖
  • E、氨基酸

正确答案:A

第10题:

豆腐和菠菜一起炖吃没有什么害处。()


正确答案:错误