心理知识竞赛
一个人在遇到挫折而痛苦时效仿他人获得成功的经验和方法，使自己的思想、信仰、目标和言行更适应环境的要求，从而在主观上增强自己获得成功的信念。这种心理挫折防御机制称为（）A、认同B、升华C、合理化D、补偿
题目
一个人在遇到挫折而痛苦时效仿他人获得成功的经验和方法，使自己的思想、信仰、目标和言行更适应环境的要求，从而在主观上增强自己获得成功的信念。这种心理挫折防御机制称为（）
- A、认同
- B、升华
- C、合理化
- D、补偿
相似问题和答案
第1题：
家政服务员在面对挫折时，最好责怪自己，沉迷于痛苦之中。()
第2题：
不论你遇到了多揪心的挫折，都应当以______的信心和毅力，感动自己，感动他人，把自己____成一个做大事的人。
填人横线部分最恰当的一项是( )。
A．坚持不懈 锤炼
B．坚定不移 塑造
C．坚贞不渝 培养
D．坚不可摧 改造
A [解析]“坚持不懈”，坚持到底，一点不松懈。“坚定不移”，形容人立场、观点、主张等固定专一，毫不动摇。“坚贞不渝”，坚守节操，决不改变。“坚不可摧”，非常坚固，不可摧毁。遇到挫折，需要坚持到底的信心和毅力，第一空填入“坚持不懈”。挫折可以锻炼、磨炼一个人的意志，使其成为一个做大事的人，第二空填入“锤炼”。
第3题：
A、挫折阈值
B、挫折承受力
C、绝对挫折阈限
D、挫折适应极限
第4题：
在教师中常常会有以下这些现象： 如有的教师在面对失败时，认为自己一文不值；而有的人则认为自己要想获得成功，他人必须对自己好；还有的人在遇到挫折时（如没有如期晋升职称，认为太糟糕了，生活简直无法进行下去……等等，类似的现象在教师的群体中有很多。 问题：如何看待这些现象？请用美国临床心理学家艾利斯的ABC理论并结合实际谈谈自己的认识。
正确答案:ABC来自三个英文词的首字如：A指诱发性时间（Activatingevents）；B指个体遇到诱发事件后，对该事件的看法、解释和评价，即信念（Beliefs）；C指这一事件后，个体的情绪及行为结果（Consequences）。那么，在日常生活中，都有哪些不合理信念呢？艾利斯通过观察和临床研究，把人的不合理信念归纳为以下11种，现介绍如下。
（1）一个人绝对要获得周围的人，尤其是每一位生活中重要人物的喜爱和赞扬。
（2）个人是否有价值，完全在于他是否是个全能的人，即能在人生中的每个环节和每个方面都有所成就。
（3）世界上有些人很邪恶、很可憎，应该对他们进行眼里的谴责与惩罚。
（4）如果发生与自己的意愿相违背的事情，那将是十分可怕的。
（5）不愉快的事情总是由于外在环境的因素，不是自己能够控制和支配的。
（6）面对现实中的困难和自我所承担的责任，是件不容易的事情，倒不如逃避它们。
（7）人们应该对危险和可怕的事情随时随地地加以警惕，非常关系并不断注意其发生的可能性。
（8）人必须依赖别人，特别是某些与自己相比强有力的人，只有这样，才会生活得更好。
（9）一个人以往的经历和事件常常决定了他目前的行为，而且这种影响永远难以改变。
（10）对一个人应该关心他人的问题，并为他人的问题而悲欢。
（11）对一生的每一个问题，都应该有一个唯一的答案。如果找不到这个答案，就会痛苦一生。
从上面的一些不合理信念不难看出，他们的共同特征是绝对化要求（如果我必须获得成功、他人必须对我好）、过分的概括化（如有些人面对失败时，认为自己一钱不值）和特别糟糕（如一位教师没能如期晋升职称，他则认为太糟糕了，生活简直无法进行下去。）从以上分析可以知道，当内心产生一些不良情绪时，首先分析一下我们对问题的看法是否全面、是否辨证，切忌以偏概全、走极端。只要合理地看待每一件事情，就会拥有一份像春花之烂漫、秋叶之静美的好心情。
第5题：
A、分心
B、驱力
C、恐惧
D、反应
第6题：
此题为判断题(对，错)。
第7题：
此题为判断题(对，错)。
第8题：
A、做出合理的归因
B、正确的认识自己和评价自己
C、任意选择一种情绪宣泄来缓解受挫后的心理紧张和焦虑
D、正确地认识挫折
第9题：
青少年逃学，不服老师管教，其行为的潜在功能是：（）
- A、无力在学校获得成功的挫折感表现
- B、满足归属需要的方式
- C、寻求他人对自己的个人价值的认可
- D、希望得到别人理解
正确答案:A
第10题：
遇到困难或挫折而伤心时，想想自己是“大姐姐”“大哥哥”“男子汉”或某个英雄人物等等。这种教育孩子调节自己情绪的技术和方法是（）。
正确答案:想像法