居民健康素养知识竞赛
“中国居民平衡膳食宝塔”推荐，每天摄入量最大的是下面哪类（）A、蔬菜和水果B、奶类、豆类及其制品C、肉、鱼和蛋D、谷类薯类及杂豆和水
题目
“中国居民平衡膳食宝塔”推荐，每天摄入量最大的是下面哪类（）
- A、蔬菜和水果
- B、奶类、豆类及其制品
- C、肉、鱼和蛋
- D、谷类薯类及杂豆和水
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相似问题和答案
第1题：
中国食品标签营养素参考值的制定依据为（ ）。
A.我国居民膳食营养素推荐摄入量（RNI）和适宜摄入量（AI）
B.我国居民膳食营养素平均需要量（EAR）最高可耐受摄入量（UL）
C.中国居民平衡膳食宝塔建议量
D.中国居民膳食指南建议量
正确答案：A
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第2题：
《中国居民平衡膳食宝塔》的第一层是谷薯类食物，它每天的摄入量是（）g。
A.300－400
B.300－500
C.250－400
D.250－500
B.300－500
C.250－400
D.250－500
答案：C
解析：
谷薯类食物位居底层，每天摄入谷薯类食物250－400g，其中全谷物和杂豆类50－150g，薯类50－100g。谷类食物是人体最经济、最重要的能量来源。全谷物、薯类和杂豆的血糖生成指数远低于精制米面。全谷物可降低糖尿病、肥胖、心血管疾病和结肠癌的发生风险。增加薯类的摄入可改善便秘。
第3题：
中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入( )。A.≥50gB.<50gC.25g~50gD.≤25g
中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入( )。
A.≥50g
B.<50g
C.25g～50g
D.≤25g
答案：D
第4题：
中国居民平衡膳食宝塔中建议，每天油脂类的摄入量不应超过
A.20克
B.25克
C.30克
D.40克
E.50克
B.25克
C.30克
D.40克
E.50克
答案：B
解析：
第5题：
中国居民平衡膳食宝塔2007建议每人每天饮水量为1500 ml。（ ）
答案：错
解析：
《中国居民平衡膳食宝塔2007》建议每人每天饮水量为1200 ml。
第6题：
中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为A.100~200gB.200~300gSXB
中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为
A.100～200g
B.200～300g
C.300～500g
D.400～500g
E.500g以上
正确答案：C
第7题：
应加大对中国居民膳食宝塔的宣传，提倡人们每天严格按宝塔所建议的食物摄入量摄取食物。（ ）
答案：错
解析：
居民膳食宝塔是居民膳食指导，是人们一段时间食物营养的建议摄入量，而不是每天严格控制的摄入量。
第8题：
中国居民平衡膳食宝塔把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量，向居民推荐了平均每天各类食物的摄入量，便于群众理解和在日常生活中实行。()
本题答案：对
第9题：
《中国居民平衡膳食宝塔2007》建议每人每天行走8000步。（ ）
答案：错
解析：
《中国居民平衡膳食宝塔2007》建议每人每天行走6000步。
第10题：
中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入（）
A≤25g
B25g
C＜50g
D≥50g
B
略