居民健康素养知识竞赛
隔着玻璃晒太阳，能起到促进人体钙吸收的作用吗？
题目
隔着玻璃晒太阳，能起到促进人体钙吸收的作用吗？
参考答案和解析
正确答案:
效果不好，玻璃会吸收一部分紫外线，影响维生素D的合成，最好是在户外晒太阳。
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相似问题和答案
第1题：
关于孕期维生素D的补充，说法错误的是
A、每日30μg
B、晒太阳
C、能促进钙、磷的吸收
D、多吃牛奶、蛋黄
E、促进胎儿骨、齿形成
参考答案：A
第2题：
不符合孕期维生素D补充原则的是
A、维生素D每日摄入量为30μg
B、应多晒太阳
C、能促进钙、磷的吸收
D、应多吃牛奶、蛋黄
E、促进胎儿骨、齿形成
参考答案：A
第3题：
能促进药物吸收并起到缓释与延效作用的是 （ ）
正确答案：D
第4题：
冬季不能隔着玻璃晒太阳，这是因为（）。
- A、热量不足
- B、大部分紫外线被玻璃吸收
- C、通风不够
- D、不能看到窗外的景色
正确答案:B
第5题：
关于孕期维生素D的补充，说法错误的是
A.每日30μg
B.晒太阳
C.能促进钙、磷的吸收
D.多吃牛奶、蛋黄
E.促进胎儿骨、齿形成
B.晒太阳
C.能促进钙、磷的吸收
D.多吃牛奶、蛋黄
E.促进胎儿骨、齿形成
答案：A
解析：
孕妇应适当晒太阳，让皮肤直接接受阳光的照射，有利于钙质的吸收，多吃牛奶、蛋黄补充。维生素D过量可引起厌食，恶心和呕吐，继而出现尿频，烦渴，乏力
第6题：
关于孕期补充维生素D的健康指导，内容错误的是
A、每日10μg
B、晒太阳
C、能促进钙、磷的吸收
D、适当食用肝脏
E、少吃蛋黄
参考答案：E
第7题：
能促进钙吸收的措施包括（ ）。
A.常在户外晒太阳
B.经常做理疗（热敷）
C.多吃谷类食物
D.多吃蔬菜、水果
B.经常做理疗（热敷）
C.多吃谷类食物
D.多吃蔬菜、水果
答案：A
解析：
膳食中钙的吸收需有活性维生素D[1，25-（OH）2D3]参与，适量的维生素D、某些氨基酸、乳糖和适当的钙、磷比例，均有助于钙的吸收。常在户外晒太阳，可使维生素D的合成增加，进而促进了钙的吸收。
第8题：
能促进钙吸收的措施是（ ）。
A.常在户外晒太阳
B.经常做理疗
C.多吃谷类食物
D.多吃蔬菜、水果
正确答案：A
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第9题：
不要（）晒太阳，尽量让阳光直接接触皮肤。
- A、隔着纱巾
- B、隔着玻璃
- C、戴着帽子
- D、在树荫下
正确答案:B
第10题：
能促进钙吸收的措施是（）
- A、常在户外晒太阳
- B、经常做理疗（热敷）
- C、多吃谷类食物
- D、多吃蔬菜、水果
正确答案:A