百科知识竞赛
适量喝茶有哪些好处？
题目
适量喝茶有哪些好处？
参考答案和解析
正确答案:（1）茶多酚中的儿茶素能防止致癌物的形成，有抗癌、抗突变、抗氧化损伤等活性，可能在许多慢性病的防治过程中发挥重要作用。
（2）饮茶可以减少体重增加，降低糖尿病的发病风险。
（3）茶中的有效成分茶多酚可以调节血脂，降低胆固醇，保护血管内皮，抑制平滑肌的增殖和肥大，防止动脉粥样硬化的发生和发展。
（4）茶氨酸具有保护神经的作用，可以减少神经退行性疾病的发生。
（5）茶叶中的氟和茶多酚均能够杀灭口腔细菌，可以有效预防牙周炎。
（6）茶中的咖啡碱有助于消化，可以预防便秘，减少消化道疾病的发生。
（2）饮茶可以减少体重增加，降低糖尿病的发病风险。
（3）茶中的有效成分茶多酚可以调节血脂，降低胆固醇，保护血管内皮，抑制平滑肌的增殖和肥大，防止动脉粥样硬化的发生和发展。
（4）茶氨酸具有保护神经的作用，可以减少神经退行性疾病的发生。
（5）茶叶中的氟和茶多酚均能够杀灭口腔细菌，可以有效预防牙周炎。
（6）茶中的咖啡碱有助于消化，可以预防便秘，减少消化道疾病的发生。
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相似问题和答案
第1题：
大豆实行“三垄”栽培有哪些好处？技术要点有哪些？
正确答案: ①好处：改善了土壤环境，协调了土壤水、肥、气、热四因子的关系；提高了肥料的利用率，使大豆根系能吸收到各层土壤养分，满足大豆生长发育的需要，提高了吸收率；增强抗旱、抗涝、抗倒伏、抗低温能力；分发挥机械作用，提高了经济效益。
②技术要点：
A、合理轮作，防止重迎茬。
B、起垄垄底深松，垄沟深松。
C、垄体内分层深施肥。
D、采用精密播种机垄上双条点播。
E、要加强病、虫、草害的综合防治。
第2题：
喝茶的好处
正确答案: 1）.有助于延缓衰老
2）、有助于抑制心血管疾病
3）、有助于预防和抗癌
4）、有助于预防和治疗辐射伤害
5）、有助于抑制和抵抗病毒菌
6）、有助于美容护肤
7）、有助于醒脑提神
8）、有助于利尿解乏
9）、有助于降脂助消化
第3题：
母乳喂养的好处有哪些?
参考答案：
1、母乳是婴儿最佳的营养食品和饮料。
2、母乳有免疫功能，能保护婴儿免得感染性疾病，尤其是肺炎和腹泻。
3、母乳容易消化，易吸收，可使大便质软，排出畅通。
4、母乳喂养可密切母子感情，有利于培养小儿良好的品格，增长智力。
5、产后立即母乳喂养可增强母亲子宫收缩，促使胎盘娩出，减少产后出血。
6、母乳喂养能抑制排卵，延期月经复潮，有避孕作用。
7、母乳具有无菌，温度适宜，喂养方便，物美价廉的。
优点。总之，母乳喂养具有以下优点：
母子感情亲密;方便价廉卫生;具有免疫功能;营养丰富全面;利于母亲健康恢复。
第4题：
经常喝茶有什么好处？
正确答案:①抗癌、抗辐射；
②生津止渴、消暑、清热降火
③助消化、增进食欲；
④利尿、增强肾脏的排泄功能；
④消除疲劳、提神益思；
⑤降低胆固醇、降血脂，从而预防高血压；
⑥明目、保护视力，防止龋齿；
⑦减肥消脂；
⑧醒酒敌烟；
⑨消炎杀菌止痢疾。
第5题：
适量运动的好处有（）
- A、控制体重
- B、降低患慢性病的风险
- C、增强免疫力
- D、以上都是
正确答案:D
第6题：
举例说明适量饮酒的好处。
正确答案:李时珍在《本草纲目》一书中指出“适量饮酒可消冷驱寒气、燥湿痰、开郁结、止水泻。酒可以利小便、坚大便、洗赤目肿痛”。（1）防治冠心病：每天饮酒2盎司，可减少冠心病人的死亡率。其原理是适量的乙醇，在血液中可增加高密度脂蛋白，这样就可以减少由于脂肪的沉积而引起冠状动脉的血管壁发生病变。
治疗强度糖尿病：人体每公斤含有0.45毫克乙醇时可使血液中的糖量降低，因而适量饮酒对强度糖尿病患者是有利的。将各种名贵药材放在酒中浸泡以制成药酒治病的方法在古代就已经发明。
美国哈佛大学医学院的研究员在过去12年的研究结论也表明，适度摄取含酒精饮料的人，罹患“Ⅱ型糖尿病”的几率，要比滴酒不沾或极少饮酒的人来得低。
不过，医疗人员也警告：喝酒是一柄双刃剑，对身体有好处，自然也有坏处，饮酒适量，才是保持健康的关键。
减肥及治疗感冒：乙醇在人体内产生一定的热量，适量饮酒可弥补减少主食的热量，减少发胖，同时适量饮酒可使人体发汗而作为治疗感冒的有效方法。
第7题：
献血前适量饮水有什么好处？
正确答案: 献血前半小时内饮用500ml左右的水，可以使献血反应减少95%，有效预防献血反应。
第8题：
沼气有哪些好处？
正确答案: ①兴办沼气有利于解决农村能源问题。一户3―4口人的家庭，修建一个10立方米的沼气池，只要发酵原料充足，并管理得好，就能解决点灯、煮饭的燃料问题。
②兴办沼气有利于促进农业生产发展。兴办起沼气后，大量畜禽粪便加入沼气池发酵，即可生产沼气，又可沤制出大量优质有机肥料，扩大了有机肥料的来源。凡是施用沼肥的作物不仅增强了抗旱防冻的能力，而且提高秧苗的成活率。施用沼肥不但节省化肥、农药的喷施量，也有利于生产绿色无公害食品。
③兴办沼气有利于促进畜牧业的发展。办起沼气后，有利于解决“三料”（燃料、饲料和肥料）的矛盾，促进畜牧业的发展。
④兴办沼气有利于改善卫生条件。凡是建了沼气池的农民都体会到，利用沼气当燃料，无烟无尘，清洁方便。一些粪便、垃圾、生活污水等都是沼气发酵的好原料，随着这些原料进入沼气池的病菌、寄生虫卵等，在沼气池中密闭发酵而被杀死。从而改善了农村的环境卫生条件，对人畜健康都有好处。
⑤兴办沼气有利于保护生态环境。兴办沼气解决了农民的燃料问题，减少森林砍伐和牛羊对山场的破坏，有利于保护林草资源，促进植树造林的发展，减少水土流失，改善农业生态环境。
⑥兴办沼气有利于解放劳动力。办起沼气后，过去农民拣柴、运煤花费的大量劳动力就能节约下来，可以投入到农业生产第一线上去。广大农村妇女通过使用沼气，从烟熏火燎的传统炊事方式中解脱出来，节约了生火做饭的时间，减轻了家务劳动。沼气是一种清洁能源，所以各国都在农村推广。
第9题：
机械通风有哪些方式？纵向负压通风的好处有哪些？
正确答案: 方式：负压通风，正压通风，正压负压混合通风，纵向通风，横向通风。
纵向负压通风的好处：投资少，通风量大，耗电量少，噪音低，气流快，空气质量好，管理比较简单，夏
季与湿垫降温技术结合起来，降温效果很好。
第10题：
适量运动除有助于保持健康的体重，还有哪些好处？
正确答案:降低患高血压的风险、降低患冠心病的风险、降低患1型糖尿病的风险、降低患骨质疏松的2风险、降低患乳腺癌的风险、降低患对结肠癌的风险。