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平衡膳食要求食物粗细要搭配。

题目

平衡膳食要求食物粗细要搭配。

参考答案和解析
正确答案:正确
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相似问题和答案

第1题:

平衡膳食应包括以下除哪项之外的几个方面( )。

A. 选择自身喜好倾向的食物来平衡膳食
B. 人体需要的营养素与从膳食中获得的营养素之间要平衡
C. 各类食物之间搭配起来平衡膳食
D. 能量摄入与能量消耗要平衡

答案:A
解析:
P167;要做到平衡膳食,要求从膳食合理搭配做起,也就是要吃多样化食物。没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素,因此,膳食必须由多种食物组成。同时,要保证三大宏量营养素的合理比例,即碳水化合物提供的能量占总能量的55%-65%,蛋白质提供的能量占l0%-15%,脂肪提供的能量占20%-30%。还必须做到蛋白质食物来源组成合理,脂肪食物来源组成合理以及各种营养素摄人量均达到供给量标准。

第2题:

特定人群膳食指南中对老年人的建议是:保证供给充足能量;食物要粗细搭配、易于消化;积极参加适度体力活动,保持能量平衡。


正确答案:错误

第3题:

平衡膳食的要求是

A、各类食物合理搭配

B、合理烹调

C、色、香、味俱佳

D、食品卫生

E、三餐搭配要合理


参考答案:ABCDE

第4题:

老年人膳食评价和指导要点包括()

  • A、食物粗细搭配
  • B、少食盐
  • C、多吃钙丰富的食物
  • D、维持健康体重

正确答案:A,B,C,D

第5题:

《中国居民膳食指南》中关于老年人的膳食指南特别强调了()

  • A、食物要粗细搭配,易于消化
  • B、鼓励参加体力活动,避免盲目节食
  • C、多吃谷类,供给充足的能量
  • D、保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入
  • E、积极参加适度体力活动,保持能量平衡

正确答案:A,E

第6题:

我国第一个膳食指南的内容包括(  )。


A.食物要多样

B.食盐要限量

C.粗细要搭配

D.甜食要少吃

E.多吃蔬菜和水果

答案:A,B,C,D
解析:
中国营养学会于1989年制定了我国第一个膳食指南,共有以下8条内容:食物要多样;饥饱要适当;油脂要适量;粗细要搭配;食盐要限量;甜食要少吃;饮酒要节制三餐要合理。

第7题:

根据老年人的生理和营养需求特点,膳食指南应增加哪一项()

  • A、增加体力活动
  • B、增加餐次
  • C、食物烹调应清淡
  • D、增添绿叶蔬菜
  • E、食物要粗细搭配

正确答案:B

第8题:

下列属于老年人的特殊膳食指南内容的是( )。

A.食物要粗细搭配

B.积极参加适度体力活动

C.保持能量平衡

D.食物要求易于消化

E.不必控制膳食纤维的摄人


正确答案:ABCD
【考点】老年人的特殊膳食指南【解析】老年人的特殊膳食指南内容包括:①食物要粗细搭配,易于消化;②积极参加适度体力活动,保持能量平衡。

第9题:

一周食物供给原则包括()。

  • A、主食粗细搭配,菜肴品种多样
  • B、荤素搭配
  • C、膳食平衡勤调配
  • D、在一周的食物供给中,应先注意每天各餐的均衡分配,并适度调节
  • E、在各天之间要保持食物、营养与价格的分配相对平衡

正确答案:A,C,D,E

第10题:

食物多样化原则包括()

  • A、食物要多样,合理搭配
  • B、食物不宜太精,粗细搭配
  • C、主副食合理安排
  • D、不安排谷类

正确答案:A,B,C

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