管理学

重复次数多的轻负荷()。A、不会造成人体累积损伤B、和人体累积损伤无关C、也会造成人体累积损伤疾病D、可能造成人体其它疾病

题目

重复次数多的轻负荷()。

  • A、不会造成人体累积损伤
  • B、和人体累积损伤无关
  • C、也会造成人体累积损伤疾病
  • D、可能造成人体其它疾病
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第1题:

需增强耐力时,一般采取的运动方法为 ( )

A、不断重复的被动运动

B、重复次数较少的运动

C、重复次数较多而负荷量相对较小的运动

D、尽量加快动作进行的速度的运动

E、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大


参考答案:C

第2题:

发展肌肉耐力的运动训练强调

A、轻负荷下,长时间内多次重复

B、重负荷下,长时间内多次重复

C、轻负荷下,短时间内多次重复

D、轻负荷下,长时间内少量重复

E、重负荷下,长时间内少量重复


参考答案:A

第3题:

有效地发展耐力的条件为

A、轻负荷,长时间,多次重复

B、重负荷,长时间,多次重复

C、轻负荷,短时间,多次重复

D、轻负荷,长时间,少量重复

E、重负荷,长时间,少量重复


参考答案:A

第4题:

力量练习时,重复次数少,负荷重量大,可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力,需要重复次数多负荷重量大。


正确答案:错误

第5题:

面部美容刮痧宜采用的方式为()。

A时间长、力度大而次数多

B时间长、力度大而次数少

C时间短、力度轻而次数多

D时间短、力度轻而次数少


C

第6题:

训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为

A、不断重复地被动运动

B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大

C、动作重复次数比较少的运动

D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动

E、尽量地加快动作进行速度地运动


参考答案:D

第7题:

在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。

A.重复次数多而阻力小的练习

B.重复次数少而阻力大的练习

C.最大负重的50%左右的负荷

D.采用12-16次的重复次数


正确答案:B

第8题:

训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为 ( )

A、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法

B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大

C、不断重复的被动运动方法

D、动作重复次数比较少的运动

E、尽量地加快动作进行速度的方法


参考答案:A

第9题:

进行最大力量训练时,其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。


正确答案:错误

第10题:

单位时间内,某动作重复的次数越多,负荷就越大。


正确答案:正确

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