重复次数多的轻负荷()。
第1题:
需增强耐力时,一般采取的运动方法为 ( )
A、不断重复的被动运动
B、重复次数较少的运动
C、重复次数较多而负荷量相对较小的运动
D、尽量加快动作进行的速度的运动
E、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大
第2题:
发展肌肉耐力的运动训练强调
A、轻负荷下,长时间内多次重复
B、重负荷下,长时间内多次重复
C、轻负荷下,短时间内多次重复
D、轻负荷下,长时间内少量重复
E、重负荷下,长时间内少量重复
第3题:
有效地发展耐力的条件为
A、轻负荷,长时间,多次重复
B、重负荷,长时间,多次重复
C、轻负荷,短时间,多次重复
D、轻负荷,长时间,少量重复
E、重负荷,长时间,少量重复
第4题:
力量练习时,重复次数少,负荷重量大,可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力,需要重复次数多负荷重量大。
第5题:
面部美容刮痧宜采用的方式为()。
A时间长、力度大而次数多
B时间长、力度大而次数少
C时间短、力度轻而次数多
D时间短、力度轻而次数少
第6题:
训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为
A、不断重复地被动运动
B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大
C、动作重复次数比较少的运动
D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动
E、尽量地加快动作进行速度地运动
第7题:
在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。
A.重复次数多而阻力小的练习
B.重复次数少而阻力大的练习
C.最大负重的50%左右的负荷
D.采用12-16次的重复次数
第8题:
训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为 ( )
A、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法
B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大
C、不断重复的被动运动方法
D、动作重复次数比较少的运动
E、尽量地加快动作进行速度的方法
第9题:
进行最大力量训练时,其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。
第10题:
单位时间内,某动作重复的次数越多,负荷就越大。