康复主管技师专业实践能力
单选题肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强耐力为目的时，则应（）。A 加大负荷量，增加重复次数B 加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间C 加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间D 负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长E 负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短
题目
单选题
肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强耐力为目的时，则应（）。
A
加大负荷量，增加重复次数
B
加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间
C
加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间
D
负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长
E
负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短
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相似问题和答案
第1题：
按不同肌力大小分类，增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法可分为（）
A.等长训练
B.辅助训练
C.主动训练
D.抗阻训练
E.渐进抗阻训练
B.辅助训练
C.主动训练
D.抗阻训练
E.渐进抗阻训练
答案：B,C,D,E
解析：
按不同肌力大小分类，增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法有辅助训练、主动训练、抗阻训练、渐进抗阻训练等运动方法。1－3级肌力时，可采用辅助训练；3级以上肌力，可行主动训练；4－5级肌力时，可行抗阻训练。
第2题：
以增强肌肉爆发力为目的，运动训练的安排，应注重决定性的因素。下列（）不是决定性的因素。
- A、肌肉负荷
- B、肌肉超等长
- C、肌肉收缩速度
正确答案:B
第3题：
脑卒中偏瘫运动训练的目的是 ( )
A、增加运动技巧
B、降低肌痉挛
C、增加关节活动度
D、增强肌肉力量
E、增加肌肉耐力
参考答案：ABDE
第4题：
耐力性项目（）
- A、以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的
- B、以放松肌肉和调节神经为主要目的
- C、以纠正躯体解剖结构异常为目的
- D、以健身，改善心脏和代谢功能为目的
- E、以增加韧带、肌腱柔韧性为目的
正确答案:D
第5题：
训练目的的为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
- A、多次重复的被动运动
- B、使肌肉快速产生疲劳的抗阻运动
- C、重复次数较少的主动运动
- D、重复较多、负荷较小的运动
- E、快速运动
正确答案:D
第6题：
肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强肌力为目的时，则（）。
- A、加大负荷量，增加重复次数
- B、加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间
- C、加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间
- D、负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长
- E、负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短
正确答案:C
第7题：
肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强耐力为目的时，则应（）。
- A、加大负荷量，增加重复次数
- B、加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间
- C、加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间
- D、负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长
- E、负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短
正确答案:D
第8题：
按照不同肌肉收缩的方式分类，增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法可分为（）。
A.主动训练
B.抗阻训练
C.等长训练
D.等张训练
E.等速训练
B.抗阻训练
C.等长训练
D.等张训练
E.等速训练
答案：C,D,E
解析：
按照不同肌肉收缩的方式分类，增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法可分为等长训练、等张训练及等速训练。
第9题：
以锻炼肌肉力量为目的，应采用的运动是（）
- A、身体平衡练习
- B、累计尽量多的能量消耗
- C、中等以上的有氧耐力运动
- D、大肌群抗阻力训练
- E、关节柔韧性练习
正确答案:D
第10题：
少儿耐力训练必须以（）训练为主。
- A、有氧耐力
- B、无氧耐力
- C、肌肉耐力
- D、专项耐力
正确答案:A