大学体育理论
一次较大的运动训练后恢复的目标心率：（）以下。A、100次/分B、110次/分C、120次/分D、130次/分
题目
一次较大的运动训练后恢复的目标心率：（）以下。
- A、100次/分
- B、110次/分
- C、120次/分
- D、130次/分
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相似问题和答案
第1题：
老年人运动后监测心率的标准是()。
A.最适宜的心率为次/min﹦170-年龄
B.运动后的心率次/分﹦180-年龄
C.运动后3-5分钟可恢复到运动前的心率
D.测10S的心率乘以6
正确答案：ABCD
第2题：
一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上
A.90次／分
B.100次／分
C.110次／分
D.120次／分
E.130次／分
B.100次／分
C.110次／分
D.120次／分
E.130次／分
答案：A
解析：
老年人的运动强度可以用心率增加程度来估算，一般可以达到年龄估算最高心率的（220-年龄）的60%～80%。所以，一个70岁的老人适宜的运动量应使运动后心率达到（220-70）×60%=90。
第3题：
患者,男性,65岁,身体素质良好,运动后老人最适宜的心率应在A.100次／分B.105次／分SXB
患者，男性，65岁，身体素质良好，运动后老人最适宜的心率应在
A.100次／分
B.105次／分
C.110次／分
D.120 ek／分
E.125次／分
正确答案：B
一般老年人运动后最宜心率(次／分)=170一年龄o
一般老年人运动后最宜心率(次／分)=170一年龄o
第4题：
在间歇训练中，开始下一次练习的确定依据为（）
- A、机体完全恢复
- B、间歇3分钟以上
- C、心率降至120次
- D、运动员自我感觉
正确答案:C
第5题：
提示可加大运动量，进入高一阶段的训练（）
- A、AMI康复运动后心率增加<10次/分
- B、AMI康复运动后心率增加10～20次/分
- C、AMI康复运动后心率增加>20次/分
- D、AMI康复运动后收缩压降低<5mmHg
- E、AMI康复运动后收缩压升高<5mmHg
正确答案:A
第6题：
提示可加大运动量，进入高一阶段的训练
A.AMI康复运动后心率增加<10次／分
B.AMI康复运动后心率增加10～20次／分
C.AMI康复运动后心率增加>20次／分
D.AMI康复运动后收缩压降低％5MMHG
E.AMI康复运动后收缩压升高<5MMHG
正确答案：A
第7题：
间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。
A.80-90次/分
B.90-100次/分
C.120-140次/分
D.140-160次/分
B.90-100次/分
C.120-140次/分
D.140-160次/分
答案：C
解析：
第8题：
患者最大心率170次／分,静止心率60次／分,选择运动强度为60%,则该患者的目标心率是()
A、126次/分
B、124次/分
C、120次/分
D、134次/分
E、130次/分
答案：A
第9题：
中等运动负荷后恢复期5-10分钟内心率为（）
- A、训练课前心率水平；
- B、高出训练前2-5次/min；
- C、高出训练前6-9次/min；
- D、高出训练前10--12次/min；
正确答案:B
第10题：
间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。
- A、80~90次／分
- B、90～100次／分
- C、120～140次／分
- D、140～160次／分
正确答案:C