大学体育理论
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相似问题和答案
第1题：
拉丁有氧健身操的（）部动作较多。
- A、胸部
- B、上肢
- C、髋
正确答案:C
第2题：
编排成套有氧健身操的过程是创编者有计划按步骤的创造性劳动过程，试论述有氧健身操编排的过程。
正确答案: 1、总体方案构思
2、选择动作素材
3、选择与编辑音乐
4、建立基本结构
5、分段编排
6、成套整合
7、评价与修改完善
第3题：
有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。
正确答案:错误
第4题：
有氧搏击操是遵循有氧健身操的锻炼原则而进行的。
正确答案:正确
第5题：
简述有氧健身操的运动负荷水平是什么？
正确答案: 运动时的最大心率=220－年龄
健身指标区：运动时的最大心率×65%～80%
第6题：
下列属于不有氧运动的是（）
- A、健身操
- B、举重
- C、登高
- D、太极拳
正确答案:B
第7题：
有氧健身操的创编要按照有氧运动原理和编操原则，针对锻炼者生理和心理。
正确答案:正确
第8题：
以下属于有氧运动的有（）。
- A、短跑
- B、长跑
- C、健身操
- D、骑自行车
- E、拳击
正确答案:B,C,D
第9题：
有氧健身操是各种风格有氧操的基础，其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的。
正确答案:正确
第10题：
有氧健身操成套动作创编应以低冲击和高低冲击交替组合动作为好。
正确答案:正确