大学体育理论
运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。
题目
运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。
参考答案和解析
正确答案:正确
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相似问题和答案
第1题：
进行游泳运动时应注意（）
- A、下水前要做好准备活动
- B、等身体适应水温后再开始游泳
- C、不要在河流、池塘、水库等水域游泳
- D、以上都是
正确答案:D
第2题：
个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。
- A、作息制度
- B、饭后不宜激烈运动
- C、运动前、后要做好准备活动和整理活动
- D、运动时要有正确的呼吸方式
- E、运动服和运动鞋
- F、运动后隔半小时再饮水
正确答案:A,B,C,D,E
第3题：
体育运动前，要做好()等准备活动。
A.深呼吸
B.徒手操
C.走
D.跑
正确答案：ABCD
第4题：
为什么运动后要做整理活动？
正确答案:整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种有效措施，在运动后做整理活动，可使人体更好地由紧张的运动状态过渡到安静状态。
第5题：
运动中的注意事项不包括（）
- A、运动前要做准备活动
- B、剧烈运动大量出汗后宜大量饮水
- C、运动后要做整理活动
- D、饭后不宜马上进行剧烈运动
正确答案:C
第6题：
下列有关体育锻炼说法正确的是（）。
- A、运动之前不需要做准备活动和整理活动
- B、运动中适量而行，注意预防运动损伤
- C、心肌炎患者最适宜的锻炼项目是篮球
- D、皮肤病患者应经常参加游泳练习
正确答案:B
第7题：
健身运动的步骤一般是（）
- A、准备活动-主要健身运动-整理运动
- B、整理运动-准备活动-主要健身运动
- C、准备活动-整理运动-主要健身运动
- D、主要健身运动--整理运动--准备活动
正确答案:A
第8题：
关于运动,下面说法不正确的是()。
A、运动前要进行一般性准备活动
B、不果不是剧烈运动，可以直接运动，不需要做准备活动
C、准备活动不要太剧烈
正确答案：B
第9题：
保育员在进行幼儿循环系统的卫生保健工作中，不正确。的做法是（）
- A、安排幼儿的活动要动静交替、劳逸结合
- B、幼儿运动前要做准备活动，结束后要整理活动
- C、不同体质的幼儿应安排不同的锻炼活动，对体弱儿要照顾
- D、为防止贫血，应让幼儿多吃肉类，少吃青菜
正确答案:D
第10题：
为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
正确答案:放松肌肉的活动