大学体育理论
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相似问题和答案
第1题：
滑冰前先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。
正确答案:正确
第2题：
赛前准备活动的任务是使运动员做好比赛前的身体和技术上的准备。
正确答案:错误
第3题：
进行肌肉锻炼的注意事项不包括
A．肌肉锻炼前要做好准备活动
B．肌肉锻炼时可产生明显的疼痛
C．每次练习可达到肌肉适度疲劳
D．锻炼后要做放松活动
E．有轻度高血压、冠心病者慎用肌力练习
正确答案：B
第4题：
在比赛中只有队的成员才允许坐在球队席上，并参加赛前的准备活动。
正确答案:正确
第5题：
为什么锻炼前要做准备活动？
正确答案: （1）心理准备
（2）身体准备
（3）预防运动损伤
第6题：
关于游泳，以下哪种做法是错误的（）
- A、少年儿童不可单独去游泳
- B、游泳最好去管理良好的游泳池
- C、夏天游泳下水前不需要做准备活动
- D、冬泳前要做好准备活动
正确答案:C
第7题：
预防运动应激综合症的有效方法是（）
- A、体检以排除运动禁忌症者；
- B、遵循循序渐进的锻炼原则；
- C、加强医学观察和自我监督；
- D、做好充分的准备活动及整理活动
正确答案:A,B,C,D
第8题：
对于高水平运动员来说，只有进行大负荷训练，才能提高运动成绩。
A对
B错
错
略
第9题：
在比赛中只有（）才允许坐在球队席上，并参加赛前的准备活动。
- A、队的成员
- B、运动员
- C、教练员
正确答案:A
第10题：
为什么体育锻炼前要做准备活动呢？
正确答案: 准备活动是在进行运动之前，进行各种身体练习的活动，目的是为了更好地提高运动效果，预防运动损伤。准备活动的作用主要是提高神经系统的兴奋性，加快各器官、系统的活动，使人体从安静状态过渡到紧张的运动状态，使机体能更快地发挥最佳的工作效率。另外，还可避免运动性损伤。做准备活动可以使体温升高，增强肌肉与韧带的弹性和柔韧性，扩大活动幅度，这样就能避免肌肉损伤。尤其是冬季锻炼，更应认真做好准备活动。所以体育锻炼前做好准备活动是十分重要的，既有利于提高身体能力，又有利于学习知识技术。