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力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；（）；每次练习要充分的做放松整理活动。A、练习时要持之以恒B、练习中要采取必要的保护措施C、练习时要分组多次
题目
力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；（）；每次练习要充分的做放松整理活动。
- A、练习时要持之以恒
- B、练习中要采取必要的保护措施
- C、练习时要分组多次
相似问题和答案
第1题：
行为练习要循序渐进，练习的内容应为幼儿所能接受。()
第2题：
力量练习中注意事项：了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活动，在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸，同时合理安排练习顺序。
正确答案:正确
第3题：
进行肌肉锻炼的注意事项不包括
A．肌肉锻炼前要做好准备活动
B．肌肉锻炼时可产生明显的疼痛
C．每次练习可达到肌肉适度疲劳
D．锻炼后要做放松活动
E．有轻度高血压、冠心病者慎用肌力练习
第4题：
进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2—3 分钟，每次 练习之后要放松你的肌肉。
正确答案:正确
第5题：
为什么在做散打练习前准备活动要充分？有哪些基本内容？
正确答案: 练习散打或参加比赛前应有充分的准备活动，准备活动的时间大约在20—30分钟，内容包括跑步，关节操，游戏及拉韧带等（跑步后的拉韧带内容可参考本书柔韧素质训练部分）。通过充分的准备活动将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。因此做好充分的准备活动是避免运动损伤的有效手段。
第6题：
教师在运用行为练习法时，应注意
A、要明确行为练习的目的和要求，要有严密的组织工作。
B、要充分尊重和发挥幼儿的主动性和积极性。
C、行为练习要循序渐进，练习的内容应为幼儿所能接受。
D、行为练习要反复进行，做到持之以恒。
第7题：
健美锻炼前的准备活动是很有必要的，但练习后的放松就无所谓了。
正确答案:错误
第8题：
运用练习法进行幼儿体育活动时要注意()
A、目的要明确，要求要具体
B、教师要及时纠正幼儿的错误
C、循序渐进
D、培养幼儿在活动中积极思考
第9题：
进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习
正确答案:正确
第10题：
为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。
正确答案:错误