大学体育理论

老年人体育健身应该采取哪些方法?

题目

老年人体育健身应该采取哪些方法?

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相似问题和答案

第1题:

体育健身消费包括购买健身卡参与健身、参与各种项目的健身运动、购买体育健身鞋、帽服装、参与体育健身培训活动等方面的支出。


正确答案:正确

第2题:

国家和社会采取措施,开展适合老年人的群众性()、()、()活动,丰富老年人的精神文化生活。

  • A、家庭游戏
  • B、文化
  • C、体育
  • D、健身
  • E、娱乐

正确答案:B,C,E

第3题:

本课程主要介绍的传统体育健身方法是。()

A、健身气功、8字运动健身方法

B、太极拳

C、8字运动健身方法

D、健身气功


参考答案:A

第4题:

体育健身的内容有哪些?


正确答案: (1)身体基本运动
走、跑、跳、投、攀登、爬越、游泳
(2)球类运动
足球、篮球、网球、门球
(3)体操舞蹈运动
徒手操、健美操、器械体操、医疗体操
(4)自然力锻炼
日光浴、空气浴、水浴
(5)民间体育运动
踢毽子、跳绳、拔河、放风筝、赛龙舟

第5题:

下列哪些产品属于体育劳务产品()

  • A、体育竞赛表演产品
  • B、体育球迷产品
  • C、体育健身娱乐产品
  • D、体育培训、咨询产品
  • E、体育健身器材

正确答案:A,C,D

第6题:

老年人体育健身应注意的体育卫生要求有哪些?


正确答案: ①认真遵循体育健身锻炼原则;
②注意调节好呼吸;
③结群、结伴锻炼;
④体育健身与卫生保健、防病和治病相结合。

第7题:

国家推行全民健身计划,实施体育(),进行体质监测。

  • A、锻炼项目
  • B、健身方法
  • C、锻炼标准
  • D、健身内容

正确答案:C

第8题:

体育与健身学习成绩评定的内容和方法有哪些?


正确答案:体育与健身学习成绩采用综合评价的办法,它是通过采集体育与健身课程实施过程中学生表现、参与程度和学习成绩等信息,按一定的标准和方法进行客观评价。学习评价分为体能、技能和表现等方面,每个方面又分别规定了具体内容。采用过程性评价与终结性评价相结合、绝对标准与相对标准相结合、定量评价与定性评价相结合、教师评价与学生评价相结合的方法进行评价。小学1-2年级不评定成绩,一般采用评语评价;3-5年级采用优良、合格和须努力三个等第评定;6-12年级则采用优秀、良好、合格和须努力四个等第评定。

第9题:

体育健身的指导要点主要有哪些?


正确答案: (1)科学确定健身活动目的
(2)安排好健身锻炼内容
(3)确定好健身运动负荷
(4)安排准备活动和整理活动

第10题:

高一女生小冯,体型肥胖,平时不喜欢运动,对体育课不感兴趣。请结合新课程改革,回答作为体育教师,你应该采取哪些措施方法进行教学?


正确答案: 新课程改革是以学生为主体,鼓励培养学生的终身锻炼的习惯。因此作为体育教师重要的是消除她的心理障碍,在教学方法、教学手段、教学设施特别是教学内容上开设一些适合女生的项目,在课中应多用鼓励表扬的话语,经过一段时间的体育学习,小冯会慢慢地对体育课产生浓厚的兴趣。针对肥胖学生,应该帮助其养成科学的、合理的饮食习惯,量身制定运动处方,进而达到减肥的目的。此外,看到减肥成功以后,学生就会逐渐地对体育产生兴趣。平时在上体育课的过程当中,体育教师应该以表扬鼓励为主,逐步增强其对体育学习的自信心等。