大学体育理论
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相似问题和答案
第1题：
耐力训练是（）。
- A、力量大和重复次数少的训练
- B、无氧训练
- C、主要依赖无氧代谢途径供能
- D、持续数秒至2分钟的高强度训练
- E、力量小和重复次数多的训练
正确答案:E
第2题：
在健美训练中，能够使肌肉得到强烈的刺激，而使肌纤维增粗、肌肉的横断面增大、肌肉变得丰满结实。
正确答案:正确
第3题：
健美运动员追求形体美观,要通过力量训练来()
A.改变肌纤维的类型
B.剌激肌肉收缩时动员肌纤维的数量
C.提高对肌肉神经系统的控制能力
D.增大肌肉的生理横切面积
答案：D
第4题：
红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该安排有氧训练。
正确答案:正确
第5题：
儿童耐力训练必须是（）
- A、无氧耐力训练
- B、有氧耐力训练
- C、力量耐力训练
- D、专项耐力训练
正确答案:B
第6题：
白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量，红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该是（）。
- A、有氧训练
- B、无氧训练
- C、无氧为主，有氧辅之
- D、混合训练
正确答案:C
第7题：
参加健美训练，由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同，存在较大的个体差异性。因而，每个人均必须通过长期的实践，不断寻求自己的力量增长，肌肉发达最佳的方式，建立自己的（）。
- A、分阶段训练计划
- B、分部位组合训练计划
- C、健美高级训练计划
- D、常规训练和常模训练
正确答案:D
第8题：
健美运动员追求形体美观，要通过力量训练来（）
- A、改变肌纤维的类型
- B、刺激肌肉收缩动员肌纤维的数量
- C、提高对肌肉神经系统的控制能力
- D、增大肌肉的生理横切面积
正确答案:D
第9题：
运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。
- A、耐力训练；力量及力量训练
- B、速度训练；耐力及耐力训练
- C、速度训练；力量及力量训练
- D、耐力训练；速度及速度训练
正确答案:D
第10题：
能间接反映肌肉的最大力量和快速收缩能力测试指标（）
- A、立定跳远
- B、引体向上
- C、蛙跳训练
- D、卧推训练
正确答案:A