大学体育理论
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相似问题和答案
第1题：
体适能又分为运动体适能和健康体适能，前者是针对（）而言的，后者是针对（）而言的。
A.一般人、一般人
B.一般人、运动员
C.运动员、一般人
D.运动员、运动员
B.一般人、运动员
C.运动员、一般人
D.运动员、运动员
答案：C
解析：
体适能又分为运动体适能（sport related physical fitness）和健康体适能（Healthrelated physical fitness），前者是指运动员在竞赛中，为了夺取最佳成绩所需要的体适能。健康体适能则是一般人为了促进健康、预防疾病、提高日常生活、工作和学习效率所追求的体适能。
第2题：
简述健康体适能组成的要素。
1、身体成份
2、肌力和肌肉耐力
3、心肺耐力
4、瞬间爆发力
5、柔韧素质
略
第3题：
简述体质与健康的相互关系？
正确答案：随着人们对健康认识的不断深入，从“生物、心理和社会”三维层面关注健康越来越被人们接受；现代医学对健康的评估模式也证明了人类健康将是多种因素联合干预的结果。健康已经成为全世界范围内人们所关注的话题。体质作为人类具有的基本特性，其内涵与“现代健康观”有许多相似的成分，体质学的创立也是建立在生物学、医学、人类学、心理学和社会学基础理论之上的一门综合性学科。两者之间既有差异，又密切联系。 医学界认为，体质是生命活动和身体运动之间的对立统一，自然也是健康和体力（或体能）之间的对立统一。体质“一分为二”，就是健康和体力，体力和健康不能互相替代，各自相对独立；只有把体力和健康有机的结合，才能完整的反映出体质水平。但是，体育界对体质和健康的认识还未见明确的论述，基本上是将部分医学常规检查（如月经初潮、遗精、龋齿等）归入到健康范畴中，而将身体发育水平、机能水平和运动能力水平纳入到体质范畴中。此外，由于文化和研究内容上的差异，目前还很难将“体质”与“Constitution”、“PhysicalFitness”、“Fitness”完全对应。不过，医学界普遍使用“Constitution”，体育界则使用“PhysicalFitness”或“Fitness”。 总之，体质和健康从不同侧面反映了人类在生物、心理和社会层面上的基本特征。体质是健康的物质基础，健康是体质的外在表现，两者密切联系，不可分割；其共同特点是在多元化的前提下，对生命活动的基本特征给予评价，最终目标都是为了极大的改善其所有属性。不过，体质和健康的研究主体和对象不同，由概念所引发的研究手段也不同。
第4题：
下面体适能要素中属于健康体适能的是（）
- A、心肺耐力
- B、肌肉力量和耐
- C、平衡性
- D、爆发力
正确答案:A,B
第5题：
体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径。
正确答案:错误
第6题：
健康体适能则是一般人为了（）所追求的体适能。
A.促进健康
B.预防疾病
C.提高日常生活效率
D.提高工作效率
E.提高学习效率
B.预防疾病
C.提高日常生活效率
D.提高工作效率
E.提高学习效率
答案：A,B,C,D,E
解析：
健康体适能则是一般人为了促进健康、预防疾病、提高日常生活、工作和学习效率所追求的体适能
第7题：
有关体适能，下列说法不准确的是（）
- A、体适能包括动动体适能和健康体适能
- B、体适能是指发挥心血管、肺和肌肉最理想效率的能力
- C、进行恒常体能活动能改善体适能
- D、不同种类的运动改善不同的体适能
正确答案:B
第8题：
下面体适能要素中属于健康体适能的是
A.心肺耐力
B.肌肉力量和耐
C.平衡性
D.爆发力
正确答案：AB
第9题：
运动计划原则中与体适能水平和健康状况改善相关的原则（）
- A、趣味原则
- B、有效原则
- C、安全原则
- D、简洁原则
正确答案:B
第10题：
请解释体适能、有氧适能、肌适能、健康分别是什么？
正确答案: 体适能：在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力
有氧适能：指人体摄取、运输和利用氧的功能，它是实现有氧工作的基础，又称有氧工作能力
肌适能：主要包括肌肉力量和肌肉耐力。肌肉力量是指肌肉在紧张或收缩时表现出来的一种能力；肌肉耐力是指肌肉在某一负荷下能长时间保持持续收缩的能力
健康：指身体健康、心理健康、社会适应良好