大学体育理论
肢体功能锻炼和矫正体操的运动强度和运动量，应以（）而定。A、持续运动时间B、运动频率C、运动中的心率D、肌肉疲劳程度
题目
肢体功能锻炼和矫正体操的运动强度和运动量，应以（）而定。
- A、持续运动时间
- B、运动频率
- C、运动中的心率
- D、肌肉疲劳程度
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相似问题和答案
第1题：
健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。
- A、运动量
- B、运动负荷
- C、心率
- D、运动时间
正确答案:D
第2题：
为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。
正确答案:中等
第3题：
田径运动员赛前小周期训练时，负荷和强度的安排一般采用( )
A．加大运动量减少强度
B．减少运动量加大强度
C．减少运动量减少强度
D．加大运动量加大强度
A．加大运动量减少强度
B．减少运动量加大强度
C．减少运动量减少强度
D．加大运动量加大强度
答案：B
解析：
田径运动，赛前训练为小周期训练时，主要是通过降低运动最增加运动的速度，所以一般减少运动量，增大强度。
第4题：
肢体运动功能障碍患者在康复期功能锻炼，恢复自主运动前可作______或______，出现自主运动后，应以______为主，辅以______逐步促进肢体功能恢复。
正确答案:按摩；被动运动；自主运动；被动运动
第5题：
为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。
正确答案:正确
第6题：
运动强度是衡量运动量的重要指标之一，它对锻炼效果和人体运动安全有直接影响。
正确答案:正确
第7题：
下列关于体育运动观点正确的是（）
- A、感冒发烧时，出点汗就好了
- B、运动量和运动强度越大越好
- C、高血压患者不宜进行锻炼
- D、傍晚锻炼有益身体健康
正确答案:D
第8题：
要不断提高锻炼水平和增长肌肉块，就必须合理地安排锻炼强度和运动量。
正确答案:正确
第9题：
有氧锻炼的（）和运动强度，除了要求达到规定的次数、频率和速度外，一般取决于时间的长短。
- A、运动员
- B、运动量
- C、运动时
正确答案:B
第10题：
运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。
- A、强度
- B、时间
- C、锻炼方法
- D、环境因素
正确答案:A,B