大学体育理论

仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目

题目

仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目

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第1题:

屈膝仰卧起坐可评价腹肌耐力。

此题为判断题(对,错)。


正确答案:√

第2题:

仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。()

A

B



第3题:

各项素质指标的发育顺序为

A、速度、速度耐力、腰腹肌力量→臂肌静止耐力→下肢爆发力

B、下肢爆发力→速度、速度耐力、腰腹肌力量→臂肌静止耐力

C、速度、速度耐力、腰腹肌力量→下肢爆发力→臂肌静止耐力

D、下肢爆发力→臂肌静止耐力→速度、速度耐力、腰腹肌力量

E、臂肌静止耐力→下肢爆发力→速度、速度耐力、腰腹肌力量


参考答案:C

第4题:

应用最广泛用来评价腹部肌肉耐力的实地测试方法是()

  • A、蛙跳
  • B、引体向上
  • C、俯卧撑
  • D、仰卧起坐

正确答案:B

第5题:

(有争议)反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()

  • A、引体向上
  • B、俯卧撑
  • C、屈膝仰卧起坐
  • D、握力

正确答案:B

第6题:

发展腹肌力量可采用()

A.负重仰卧起坐

B.屈膝仰卧起坐

C.俯卧撑

D.引体向上


正确答案:A

第7题:

发展腹肌力量可采用()

  • A、负重仰卧起坐
  • B、屈膝仰卧起坐
  • C、俯卧撑
  • D、引体向上

正确答案:A

第8题:

反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()

A.引体向上

B.俯卧撑

C.屈膝仰卧起坐

D.握力


正确答案:C

第9题:

仰卧起坐运动可以锻炼下面哪一个身体部位的力量?()

  • A、腹肌
  • B、胸肌
  • C、背阔肌
  • D、足肌

正确答案:A

第10题:

握力、背力、1min仰卧起坐属于()测量试验。

  • A、爆发力
  • B、肌肉力量
  • C、速度素质
  • D、耐力

正确答案:B