大学体育理论
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相似问题和答案
第1题：
维持性活动的盆底肌肉纤维有哪些（）
- A、深层、浅层肌肉、腹部肌肉群和腰部肌肉群
- B、深层、浅层肌肉、盆底肌肉群和大腿肌肉群
- C、深层、浅层肌肉、盆底肌肉群和腰部肌肉群
- D、深层、浅层肌肉、腹部肌肉群和大腿肌肉群
正确答案:D
第2题：
“单腿上踢”锻炼的益处有（）。
- A、伸展大腿肌肉
- B、收紧腰腹部
- C、增加肩关节稳定性
- D、收紧臀部和大腿后侧线条
正确答案:A,C,D
第3题：
双角式可以伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强腹部肌肉群。()
参考答案：X
第4题：
深蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。
- A、腿部
- B、腹部
- C、肩部
- D、背部
正确答案:A
第5题：
半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。
- A、肩部
- B、腹部
- C、腿部
- D、背部
正确答案:C
第6题：
人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系。
正确答案:错误
第7题：
仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。
- A、肩部
- B、腹部
- C、背部
正确答案:B
第8题：
瑜伽蝗虫式的功效
A.强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉。
B.伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。
C.改善体态，刺激腹部器官。
D.帮助消化，并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。
正确答案：ABCD
第9题：
瑜伽蝗虫式的功效（）
- A、强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉。
- B、伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。
- C、改善体态，刺激腹部器官。
- D、帮助消化，并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。
正确答案:A,B,C,D
第10题：
榻式的医疗功效（）
- A、收缩腹部器官，从而刺激这些器官，消化过程得到改善，促进废物排泄作用。
- B、伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉，补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。
- C、增强人体的弹性，使心率慢下来。对患抑郁沮丧或过分激动的人是个好姿势。
- D、帮助调整甲状腺和甲状旁腺，颈项肌肉得到伸展，两腿、两踝肌肉得到增强，腹部器官得到舒缓。也有益于肺部。
正确答案:D