大学体育理论

单杠慢翻上成支撑的主要帮助手法是托。

题目

单杠慢翻上成支撑的主要帮助手法是托。

参考答案和解析
正确答案:错误
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第1题：

单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手托（），另一手按压（）。


正确答案:肩膀；摆动腿

第2题：

单杠支撑后回环保护与帮助的站位在单杠的（）。

  • A、前方
  • B、后方
  • C、前侧方
  • D、后侧方

正确答案:C

第3题：

某学校初二(3)班，体育课教学内容为学习“低单杠翻上成支撑”的动作技术（详见下图），本次课的教学目标是：(1)通过多种练习方式提高学生的空间感觉判断能力；(2)初步掌握“低单杠翻上成支撑”动作，发展学生上肢和腰腹力量；(3)提高学生对体操的学习兴趣。 教师设计的教学步骤为：(l)教师宣布本课内容，在教师的带领下做准备活动；(2)教师讲述动作技术要领并做完整示范；(3)低单杠翻上由躯体俯撑开始，在教师的帮助下完成制动双腿，抬上体挺身，翻腕成支撑练习；(4)在蹬地处放置跳板或跳箱盖进行蹬摆，屈臂引体，翻臂练习；(5)相互帮助；(6)进行上肢肌肉和腰腹力量练习。



上述教学目标设定是否合理，为什么？


答案：
解析：
　　该教师采用知识目标、技能目标、情感目标进行设定本堂课教学目标，没有按照新课程标准提出的通过学生身体、心理和社会适宜三个维度进行设定，所以在形式上不符合新课程理念，应按照知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观设定三维目标。教学目标的设定不符合新课程要求的以学生为主体的理念，新课程教学目标的行为主体应该是学生，而该教师设计的教学目标行为主体均为教师。
　　内容设计上也不合理。针对第一个教学目标，该老师设置让学生体会空间动作，应进行具体化设置，比如设置体会顶髋、拉伸、后翻时机及空间感觉判断力，会更具体。第二个月目标设置过于简单，将一堂技能课变成了体能课，应改为初步掌握拉杠杆过程中上肢腰腹协调发力的技巧。

第4题：

体操教学中通常采用的直接帮助手法有哪些？并说出单杠单挂膝摆动上和踢手倒立的直接帮助手法。直


正确答案: 接帮助通常采用的手法有托、顶、送、挡、拨、拉、推、按、搓等。
单挂膝摆动上主要帮助手法为：拨、送、托等。踢手倒立主要帮助手法为：拨、顶、挡、扶等

第5题：

做单杠支撑后回环时，当回环力量过大时，可用（）的手法帮助制动腿。

  • A、拨
  • B、送
  • C、扶
  • D、挡

正确答案:D

第6题：

单杠“支撑后回环”保护与帮助部位应该在（）。

  • A、手
  • B、头
  • C、腿
  • D、背

正确答案:D

第7题：

单杠支撑后回环的保护与帮助部位主要在（）。

  • A、手腕
  • B、腿
  • C、背部
  • D、头

正确答案:C

第8题：

双杠“支撑前摆成分腿坐” 动作教学保护与帮助手法的关键是（ ）

A． 一手扶其上臂， 另一手托腰部
B． 双手托其背部
C． 一手托其背部， 另一手托腿部
D． 双手托其腿部

答案：A
解析：
保护与帮助者站在练习者背后一手扶其上臂，另一手托腰部，顺势上托帮助练习者成分腿坐。

第9题：

简述单杠翻上成支撑的技术要领。


正确答案: 摆腿蹬地充分，屈臂用力拉杠使身体重心迅速靠近单杠。

第10题：

支撑后回环的主要帮助方法是（）。

  • A、托
  • B、拨
  • C、推
  • D、搓

正确答案:B

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