大学体育理论
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相似问题和答案
第1题：
练太极拳为什要拿住丹田练内功？
正确答案:太极拳是内功拳，内功拳是注意内气，内劲的培养，拿住丹田练内功是培养，壮大太极功夫的好办法。也是太极拳是内家拳的核心所在。
第2题：
练太极拳虚实转换是否重要？
正确答案: 虚实转换是练太极拳架，推手较技动力的来源，虚实转换的好，练拳就回耐久不疲，转换的灵，精神就充沛。
第3题：
练太极拳如何求松？
（1）以思想放松为全身放松的基础；
（2）以意识主导，借助呼气，自上而下节节放松。
（3）在一定的关节活动度和肌肉的伸展度之内进行运动，才可能使动作放松。
略
第4题：
练太极拳最重要的原则是“心静用意”。
正确答案:正确
第5题：
练太极拳在外的表现应注意什么？
正确答案: 时刻不忘外显的神气鼓荡，做到不呆、不痴、不滞。
第6题：
练陈式太极拳是否可以在全套架子中都用匀速来练？
正确答案: 不可以。
陈式太极拳不允许从头至尾都用允速，即使是有似有意，似无意的练，或似有心似无心的在练，落点不发劲的在练，也不应在全套架子中统统用一个速度来练。
第7题：
在练太极拳中合是什么意思？
正确答案: 相互配合的意思。
第8题：
太极拳的诀窍是哪十六个字？
正确答案: 太极拳这套拳术的诀窍是“虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘”十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。
第9题：
在练太极拳时，快慢的速度在内外总的标准是什么？
正确答案:在练太极拳时，快慢的速度在内外总的标准就是看意气神形是否能合一。
第10题：
为什么说太极拳是内功拳？
正确答案: 太极拳是讲究内在的意气运动的。