大学体育理论

当运动的强度小于80%VO2max时,呼吸频率与运动强度都按比例增加。

题目

当运动的强度小于80%VO2max时,呼吸频率与运动强度都按比例增加。

参考答案和解析
正确答案:错误
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第1题:

冠心病患者运动量的基本要素为()。

A.运动强度,运动方式和运动时间

B.运动强度,运动方式和运动频率

C.运动强度,运动时间和训练频率

D.运动强度,运动时间和运动效率

E.运动时间,运动方式和运动频率


正确答案:C

第2题:

普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有()。


A.每周≥5天大强度运动
B.每周≥5天中等强度运动
C.每周≥3天中等强度运动
D.每周≥3天较大强度运动
E.每周3-5天中等强度与较大强度运动相结合

答案:B,D,E
解析:
普通健康成年人的有氧运动频率:每周≥5天中等强度运动,或每周≥3天较大强度运动,或每周3-5天中等强度与较大强度运动相结合。

第3题:

糖尿病患者进行有氧运动时的强度适宜范围是()

A.30%~60%vo2max

B.40%~70%vo2max

C.50%~80%vo2max

D.55%~85%vo2max


正确答案:B

第4题:

肌糖原的储量是()运动的主要限力因素。

  • A、极量强度
  • B、60-85%VO2max
  • C、60%VO2max以下
  • D、90-120%VO2max

正确答案:B

第5题:

身体运动的频率越快,运动负荷的强度越大。


答案:对
解析:

第6题:

糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动,即指最大氧耗量(VO2max)( )

A.30%

B.50~70%

C.70~80%

D.40%


正确答案:B

第7题:

运动的四要素包括(  )。

A.运动类型
B.运动强度
C.运动持续时间与频率
D.以上均是

答案:D
解析:
运动四要素包括运动类型、运动强度、运动持续时间和运动频率。

第8题:

葡萄糖取代肌糖原为活动肌肉所利用要求其运动强度在

A.10%VO2max时

B.30%VO2max时

C.50%VO2max时

D.70%VO2max时

E.90%VO2max时


正确答案:C

第9题:

当运动强度大于50%VO2max后,呼吸频率迅速增加以摄入更多的氧和呼出大量的二氧化碳。


正确答案:正确

第10题:

反映运动强度的生理指标主要有()

  • A、最大心率、最大摄氧量
  • B、运动时的心率、摄氧量
  • C、最大通气量
  • D、运动时的呼吸频率

正确答案:B

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