第1题:
踏板操就是健美操。
第2题:
专门器械健美操包括垫上健美操、踏板健美操、健骑机健美操等。
第3题:
有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度,无须加快动作的节奏。
第4题:
踏板除了可以做踏板操外,就没有什么其它的用途。
第5题:
踏板操属于轻器械健美操
第6题:
练习踏板操的高度是固定的。
第7题:
踏板操除了增强心肺功能、增加腿部力量之外,还能起到锻炼膝关节灵活性的作用。但是过量的踏板操运动反而会损伤膝关节。
第8题:
通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。
第9题:
踏板操可以很好地改善肌肉的线条。
第10题:
踏板操由于运用了踏板,动作的内容增加了。