大学体育理论

下面哪些是练习运球时的常犯错误()。A、运球时低头B、掌心触球C、用手指拨球D、手、脚、身体配合不协调

题目

下面哪些是练习运球时的常犯错误()。

  • A、运球时低头
  • B、掌心触球
  • C、用手指拨球
  • D、手、脚、身体配合不协调
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相似问题和答案

第1题:

高中体育《篮球和排球》
一、考题回顾
题目来源2019年1月6日 上午 辽宁朝阳 面试考题
试讲题目1.题目:篮球和排球
2.内容:
篮球—运球急停、急起及体前变向运球是篮球运动中最常用的基本技术之一,是全队进攻的重要手段,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础。能够发展学生的主动性和积极性,培养学生的自主管理、自主学习、自我评价、合作探究、实践创新的能力。
3.基本要求:
(1)指出排球“正面上手传球”易犯错误及纠正方法,并示范正确技术。
(2)设计并演示篮球“运球急起、急停、变向运球”技术的教学步骤和组织形式。
(3)展示排球“自传—自垫—自扣”组合动作。
(4)试讲时间10分钟。
答辩题目1.运球急停、急起,变向运球错误与纠正方法。
2.本节课如何突破重难点?
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
组织教学:四列横队
要求:队列整齐,步伐一致
2.提问导入:同学们,你们都知道NBA巨星詹姆斯他的个人技术非常的强,特别是他的突破技术堪称经典。其实他这种快速突破转变能力就是以急停急起,变向运球这几个动作组合起来的,然后选择合适的时机进行突破,今天老师就带领你们学习这一项组合技术——运球急停、急起,变向运球技术。
(二)准备部分
1.游戏—传球接力
方法:学生分成4个小组,成四路纵队站立,第一名同学将球经头后传递给第二名同学,第二名同学将球经胯下传给下一名同学。当到达最后一名同学时,该同学抱球跑到第一名同学前面,依次进行,直到最后一名同学跑到终点游戏结束。
规则:按老师要求进行传球,球掉后须由掉球人捡起。
2.徒手操
扩胸运动、体转运动、腰部绕环、弓步压腿、侧压腿、压指练习、两人一组压肩。
3.复习并示范排球正面上手传球
易犯错误与纠正方法
(1)低头运球,纠正方法:练习时让学生看信号做出反应,反复做。
(2)变向运球时,跨步速度慢,保护球不利,纠正方法:做原地体前变向换手运球,同时迅速跨步练习。
(3)运球变向后,不能在体侧运球,而是习惯在体前运球,变向运球手按拍球点太高,速度太慢,纠正方法:运球人前设防守人,在对方犯上述错误时打对方的球。
(三)基本部分
1.示范
提问:运球急停时重心是怎样变化的?换手运球时身体姿势怎样?
学生回答:重心后移;跨步、转体侧肩动作。
2.讲解
运球急停、急起:运球急停时,重心后移,跨步急停,手拍球的前上方。运球急起时,重心前移,蹬地短促有力、手拍球后上方。
体前换手变向运球:(以右前方向左前方变向为例)右手迅速按拍球的右侧上方,使球向身体左侧反弹,跨步、转体、侧肩保护球的同时换左手运球。
3.练习
(1)无球徒手练习跨步急停、急起、变向跑动作。
(2)原地单手前推后拉运球,体会按压球的部位。
(3)看信号急停练习。
纠正:运球急停时重心未后移,启动速度慢。
(4)遇标志杆体前变向换手练习,4~6米处设标志杆。
纠正:转体、探肩迅速,手脚的协调配合。
(5)一对一实战对抗—体前变向换手运球练习。
4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。
5.比赛——三对三实战对抗
方法:学生分成3人为一个小组,进行实战对抗,运用所学的急停、急起,变向运球技术进行突破上篮得分。先得5分的获胜。
要求:注意安全,按要求完成
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学:四列横队体操队形
要求:放松活动,身心充分放松
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.运球急停、急起,变向运球错误与纠正方法。
2.本节课如何突破重难点?


答案:
解析:
1.
(1)低头运球,纠正方法:练习时让学生看信号做出反应,反复做。
(2)变向运球时,跨步速度慢,保护球不利,纠正方法:做原地体前变向换手运球,同时迅速跨步练习。
(3)运球变向后,不能在体侧运球,而是习惯在体前运球,变向运球手按拍球点太高,速度太慢,纠正方法:运球人前设防守人,在对方犯上述错误时打对方的球。
2.
根据新课程标准的要求,我会在学生练习过程中贯彻学生是主体的原则,练习的设置遵循循序渐进的原则,学生在练习过程中我会针对教学的重难点进行有针对性的指导。对于这项技术掌握比较快的学生我会让他们进行展示。

第2题:

某校初三(1)班,学生40人,篮球场1块。
教学内容:篮球运球前进传球,新授课。
教学步骤:
(1)教师宣布本节课的内容,带领学生做准备活动。
(2)讲解双手正面运球技术的动作要点及重点。
(3)学生练习:单手原地运球练习3~5次,一人一组运球前进练习3~5次,两人一组运球传球练习3~5次。
(4)游戏:组织学生进行“运球比赛”,10人一队,四队一起进行,从半场开始第一名学生带球向前跑到篮下(两队一侧)。投篮,进球得一分,带球回来,交给第二名,依次重复,先完成者获胜。
(5)小结,下课,收器材。
问题:
(1)该案例采用了哪些教学方法?
(2)该案例中教学过程是否完整?为什么?请简单说明。


答案:
解析:
(1)该教师在课堂教学中采用了讲授法、示范法、练习法、实习作业法进行教学。
(2)教学过程一般包括准备部分、基本部分、结束部分。此题从这三个方面进行分析,看看环节是否完整,内容是否符合阶段要求等等。

第3题:

回顾目标常犯的错误有哪些?()

A.人员变动

B.步骤跳跃

C.轻易修改

D.理解不清楚


正确答案:ABCD

第4题:

下面哪些练习能提高运动员的弯道滑跑技术()

  • A、向左移步练习
  • B、向右移步练习
  • C、原地交叉步练习
  • D、连续蹬地滑行练习

正确答案:A,C,D

第5题:

王同学是高一年级篮球选项班的学生,刚开始学习运球时,出现了动作僵硬不协调、经常低头看球,篮球常从手里“跑掉”等现象。经过一段时间的练习,他的运球技术有了进步,动作比较自然、协调了。但是,一到比赛他就开始紧张,运球时总是低头看球,错失进攻时机。后来,在老师指导下,王同学通过反复练习,运球动作越来越熟练,视野开阔,在比赛中能灵活运用,轻松突破防守队员,很少再出现失误。
请列举出两种纠正运球时“低头看球”的教学手段。


答案:
解析:
学生选择低头运球的原因综合分析有两方面:
一个是没有正确认识到抬头运球的重要性;另一个是运球动作不够熟练。为此提出两种教学手段。
①讲授法:向学生不断讲授抬头运球的重要性,并且强迫或半强迫学生抬头运球,提高他们抬头运球的意识。
②练习法:因为运球动作不熟练导致一直低头运球,寻找球的方向,应该多采用练习法。左右手各运一只球;直线冲刺或者曲线冲刺;在运球者的远端向运球者伸£己冲过来的运球者准确地报出自己伸出的手指'从而提高运球技术水平。

第6题:

高中体育《田径掷铁饼和足球运球过人技术》
一、考题回顾



二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
(二)准备部分
1.运球接力游戏
方法:将学生分为四组,成四路纵队,排头同学从起跑线运球至终点(共20米)后运球返回,与下一名同学击掌,同组同学依次完成运球,先完成组获胜。
2.徒手操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分
1.复习旋转掷铁饼
教师提问学生旋转掷铁饼球动作进行讲解,并示范动作。
动作要领讲解从:握饼、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和维持身体平衡四个阶段进行讲解。
组织教学:四列横队,前两排蹲下。
2.进行足球颠球练习
因此用大腿和两脚进行练习,熟悉球性,掌握控球力量。
3.示范讲解脚背外侧运球的技术动作
技术动作要点:运球跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂屈肘自然摆动,运球脚提起,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍内转。在迈步前伸着地前,用脚背外侧托拨球。
4.练习
(1)原地模仿练习。
组织教学:四列横队广播操队形,老师带领学生完成脚背外侧运球动作的模仿练习。
(2)走动中的运球练习
纠错:注意支撑脚的位置和触球脚的部位
(3)直线运球练习(注意脚背外侧推拨球的后中部)。
组织教学:分为四组进行有球练习。
(4)曲线运球练习。
组织教学:分为四组进行有球练习。
5.教师选出优生进行运球射门展示师生进行自评、互评。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学:四列横队体操队形。
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.学习旋转掷铁饼技术的练习环节?
2.足球运球过人有哪几种方式,并展示?


答案:
解析:
1、正面旋转掷铁饼练习
(1)徒手正面旋转练习
(2)抓握小木棒、铁饼等做正面旋转练习
(3)正面旋转掷铁饼

2、脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球、脚内侧运球

第7题:

王同学是高一年级篮球选项班的学生,刚开始学习运球时,出现了动作僵硬不协调、经常低头看球,篮球常从手里“跑掉”等现象。经过一段时间的练习,他的运球技术有了进步,动作比较自然、协调了。但是,一到比赛他就开始紧张,运球时总是低头看球,错失进攻时机。后来,在老师指导下,王同学通过反复练习,运球动作越来越熟练,视野开阔,在比赛中能灵活运用,轻松突破防守队员,很少再出现失误。
试分析王同学运球技能形成的生理学机制。


答案:
解析:
学生通过有目的、有计划地练习而掌握动作技能的过程,一般可划分为泛化、分化、巩固三个相互联系的阶段,而把运动技能的发展阶段称为动作自动化阶段。
①泛化阶段
在学习任何一个动作的初期,只能获得一种感性认识,对运动技能的内在规律并不完全理解。来自于外界的刺激,通过相应的感受器传到大脑皮层,引起大脑皮层细胞强烈兴奋。因为皮层内抑制过程尚未确立,所以大脑皮层中的兴奋与抑制都呈扩散状态,使条件反射暂时联系不稳定,出现泛化现象。这个阶段的动作表现往往是僵硬和不协调,不该收缩的肌肉收缩,出现多余的动作。
②分化阶段
经过不断地练习,初学者对运动技能的内在规律有了初步的理解,一些不协调和多余的动作也逐渐消除,错误动作也得到一定程度的纠正。此时,大脑皮层运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中。由于抑制过程加强,特别是分化抑制得到发展,大脑皮层的活动由泛化阶段进入了分化阶段。因此,练习过程中的大部分错误动作得到纠正,能比较顺利和连贯地完成完整技术动作。这时初步建立了动力定型,但定型尚不巩固,遇到新异刺激(如有外人参观或比赛),多余动作和错误动作可能重新出现。
③巩固阶段
通过进一步地反复练习,运动条件反射已经巩固,建立立巩固的动力定型。大脑皮层的兴奋和抑制在时间和空间上更加集中。此时不仅动作准确优美,而且某些环节的动作还可以出现自动化,即不必有意识地去控制就能做出动作来。在环境条件变化时,动作也不容易受到破坏,同时由于内脏的活动与动作配合得很好,完成练习时也感到轻松自如。
④动作自动化
动作自动化是指练习某一套动作或完成某项技能时,可以在无意识的条件下完成。其特点是可以随意开始和终止,一旦开始就不需要意识的参与而能自动地重复进行,并且可以在执行过程中被感觉信息所调节。

第8题:

下列哪项不属于制定团体计划时常犯的错误()。

A.不做计划

B.计划太多

C.不适宜的练习

D.太少的练习


正确答案:D

第9题:

在掌握运球技术动作的基础上,应注意与传球与()等技术结合练习。


正确答案:投篮

第10题:

下列何者为短距离跑练习过程中,常犯的错误()?

  • A、后仰
  • B、脖子僵硬
  • C、两臂左右横摆
  • D、以上皆是

正确答案:D

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