大学体育理论
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相似问题和答案
第1题：
练习的普拉提的益处（）。
- A、缓解紧张的肌肉
- B、收紧松弛肌肉
- C、改善姿态
- D、美化肌肉线条
正确答案:A,B,C,D
第2题：
简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法？
正确答案: 心率与参加健美操锻炼者的训练水平有关。经常参加健美操锻炼的人，安静时的心率较慢，间断地或很少参加健美操锻炼的人心率较快。在训练水平提高或下降时，心率也将发生相应的变化。在自我医务监督中，常用清晨卧位脉率来评定训练水平和身体功能状况。脉率若下降或不变，即说明身体功能反应良好，训练有潜力；若每分钟增加12次以上，说明机体反应不良，可能与睡眠不好或患疾病等因素有关，必需分析原因及时处理。在排除其他原因后，清晨卧位脉率仍保持较快的水平，则可能与过度训练有关。在测量清晨卧位脉率时，一般记录10秒内的脉率稳定值，也可测量30秒内的脉率次数，然后再计算出每分钟的心率数。
第3题：
练习数量一般的反应练习过程中技术的熟练程度和身体生理功能的变化。( )
此题为判断题(对，错)。
参考答案：对
第4题：
健美操的身体姿态的训练一般包括两部分：一是（）。二是（）。
正确答案:健美操基本动作的身体姿态训练；健美操操化动作与难度动作中身体姿态的控制
第5题：
（ ）是婴儿情绪表达的常用方式.
- A、面部表情、声音和手势
- B、面部肌肉运动模式、声调和身体姿态
- C、声调、节奏和身体姿态
- D、语气、语调、问句的形式
正确答案:B
第6题：
健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（）。
- A、控制
- B、保持
- C、灵活
- D、放松
正确答案:A
第7题：
器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。
- A、无氧
- B、有氧
- C、增强肌肉力量
- D、防止肌肉退化
正确答案:B
第8题：
体象是人们对自己身体的（）的总和。
- A、姿态和感觉
- B、健康和感觉
- C、姿态和健康
- D、高矮和胖瘦
正确答案:A
第9题：
健美操的基本动作的身体姿态训练方法常有两种：（）和舞蹈训练法。
正确答案:动作控制法
第10题：
热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等，这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。
正确答案:正确