大学体育理论
一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。A、体力充沛B、体力不济C、体力缺乏D、体力虚弱
题目
一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。
- A、体力充沛
- B、体力不济
- C、体力缺乏
- D、体力虚弱
参考答案和解析
正确答案:A
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相似问题和答案
第1题：
冬季锻炼活动量最好是（）
- A、脸发红，有微汗
- B、出大汗
- C、稍稍活动不出汗
正确答案:A
第2题：
运动后，自我感觉身体轻松，舒畅，食欲和睡眠情况良好，运动后有一种舒服的疲劳感，并有继续运动的愿望，说明这种疲劳是体育锻炼的（）反应。
- A、不正常
- B、正常
- C、参与
- D、一般
正确答案:B
第3题：
运动适量的衡量标准不包括
A．脉搏在运动后30分钟即恢复正常速度
B．稍微疲倦、肌肉酸痛但休息后可消失
C．食欲与睡眠良好
D．次日感觉体力充沛、有运动欲望
E．锻炼后有微汗
正确答案：A
A。脉搏在运动后30分钟即恢复正常速度不是运动适量的衡量标准。
A。脉搏在运动后30分钟即恢复正常速度不是运动适量的衡量标准。
第4题：
小儿体格锻炼后须注意观察（）。
- A、体温
- B、精神、食欲
- C、精神、睡眠
- D、精神、食欲、睡眠
正确答案:D
第5题：
健康的关键因素包括：（）
- A、合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪
- B、合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神
- C、合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态
- D、合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态
正确答案:A
第6题：
睡觉前1小时进行锻炼，疲劳后有利于睡眠。
正确答案:错误
第7题：
运动后有微汗，轻松愉快、感觉良好、睡眠和食欲良好说明运动量过小。
正确答案:错误
第8题：
运动量过大的表现是
A、稍感疲劳
B、有运动欲望
C、食欲增加
D、肌肉轻度酸疼
E、大汗淋漓
参考答案：E
第9题：
锻炼后出现注意力涣散、容易激动，睡眠不好，夜间盗汗、食欲不振等状况，这是锻炼过度，应及时调整。
正确答案:正确
第10题：
健身走的自我评定方法的主观感觉有（）。
- A、锻炼心情
- B、锻炼态度
- C、睡眠
- D、食欲
正确答案:A,C,D