大学体育理论
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相似问题和答案
第1题：
1kg人体脂肪可储存约32200kJ的能量，一般人每行走1km，大约要消耗170kJ的能量。假设这些能量全部来自脂肪，如果有人每天步行5km，此人1年（以365天计）中因此而消耗的脂肪的质量大约是多少？
解：此人一年走的路程=5 km／天×365天=l 825 km
此人一年消耗的能量=170 kJ／km×1 825 km=3l0 250 kJ
此人一年消耗的脂肪量=310 250 kJ÷32 200 kJ／kg=9．635 1 kg=9．64 kg
答：此人1年（以365天计）中因此而消耗的脂肪的质量大约是9.64kg。
第2题：
要使腹部的脂肪减少，只做仰卧起坐就可以了。
正确答案:错误
第3题：
有助于体重的控制的运动是( )
A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练
E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
正确答案：D
第4题：
仰卧起坐是发展腹肌力量的练习
正确答案:正确
第5题：
脑组织所消耗的能量来自于（）。
- A、糖类
- B、脂肪
- C、蛋白质
- D、腺苷三磷酸
- E、磷酸肌酸
正确答案:A
第6题：
下列关于脂类叙述正确的有（）。
A.在正常情况下，人体所消耗能量的40%～50%来自体内的脂肪
B.人体所消耗能量包括从食物中摄取的碳水化合物所转化成的脂肪
C.在短期饥饿情况下，则主要由体内的脂肪供给能量
D.脂肪也是重要的能源物质，它还能在人体缺氧条件下供给能量
E.脂肪也是重要的能源物质，但它不能在人体缺氧条件下供给能量
B.人体所消耗能量包括从食物中摄取的碳水化合物所转化成的脂肪
C.在短期饥饿情况下，则主要由体内的脂肪供给能量
D.脂肪也是重要的能源物质，它还能在人体缺氧条件下供给能量
E.脂肪也是重要的能源物质，但它不能在人体缺氧条件下供给能量
答案：A,B,C,E
解析：
脂类在正常情况下，人体所消耗能量的40%～50%来自体内的脂肪，其中包括从食物中摄取的碳水化合物所转化成的脂肪。在短期饥饿情况下，则主要由体内的脂肪供给能量。脂肪也是重要的能源物质，但它不能在人体缺氧条件下供给能量。
第7题：
在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于（）
- A、脂肪
- B、磷脂
- C、葡萄糖
- D、蛋白质
正确答案:C
第8题：
多做仰卧起坐就能有效减掉腹部脂肪。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：错误
第9题：
有助于体重的控制的运动是
- A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
- B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
- C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
- D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练
- E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
正确答案:D
第10题：
要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。
正确答案:错误