教育学
单选题下面属于腹部力量练习方法的是（）A 跳绳B 仰卧起坐C 打沙包D 压腿
题目
单选题
下面属于腹部力量练习方法的是（）
A
跳绳
B
仰卧起坐
C
打沙包
D
压腿
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相似问题和答案
第1题：
下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）
- A、重复练习法
- B、循环练习法
- C、变换练习法
- D、综合练法
正确答案:A,B,C,D
第2题：
增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。
- A、等张练习
- B、等长练习
- C、等动练习
- D、重复练习
- E、间隙练习
- F、综合练习法
正确答案:A,B,C
第3题：
健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。
- A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习
- B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
- C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
- D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
正确答案:C
第4题：
力量训练的基本方法是（）
- A、负重抗阻练习
- B、高原训练
- C、非常规姿势的练习
- D、超等长锻炼法
正确答案:A
第5题：
（）方法手段练习腰腹肌和背肌力量。
- A、单人徒手练习
- B、双人徒手练习
- C、收腹练习
- D、实心球练习
- E、杠铃和壶铃练习
正确答案:A,B,D,E
第6题：
简述腰部力量练习的方法有哪些。
正确答案: 腰部力量练习的方法有：负重转体、负重侧拉、提拉杠。
第7题：
下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。
- A、走路
- B、杠铃
- C、卧推
- D、跳绳
正确答案:A
第8题：
仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。
正确答案:错误
第9题：
人们发现了多种多样的力量训练方法，这些练习方法可依其产生力量过程中肌肉收缩的主要形式，区分为（）和（）
- A、向心收缩
- B、动力性练习
- C、缩短收缩
- D、静力性练习
正确答案:B,D
第10题：
力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）
- A、增进肌肉耐力
- B、增强肌肉力量、速度和爆发力
- C、提高肌肉的灵敏性和爆发力
- D、增进力量练习的效果
正确答案:D