大学体育理论
肌肉酸痛的处置方法有（）A、热敷按摩B、口服维生素CC、针灸、电疗D、冷敷
题目
肌肉酸痛的处置方法有（）
- A、热敷按摩
- B、口服维生素C
- C、针灸、电疗
- D、冷敷
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相似问题和答案
第1题：
下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是——
A.运动中的肌肉酸痛
B.运动后消失的肌肉酸痛
C.运动1小时后的肌肉酸痛
D.运动结束24小时后的肌肉酸痛
正确答案：D
第2题：
不能缓解肌肉酸痛的精油有（）
- A、橙花
- B、罗勒
- C、马郁兰
- D、尤加利
正确答案:A
第3题：
下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是()
A.5分钟后消失的肌肉酸痛
B.5小时后消失的肌肉酸痛
C.发生在运动后12小时的肌肉酸痛
D.发生在运动后24小时的肌肉酸痛
正确答案：D
第4题：
PMR的临床表现为（）
- A、胸部肌肉酸痛
- B、颈部肌肉酸痛
- C、晨僵
- D、肩胛带肌肉酸痛
- E、骨盆带肌肉酸痛
正确答案:B,C,D,E
第5题：
运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。
- A、12
- B、24
- C、48
- D、72
正确答案:B
第6题：
下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是（）。
A.五分钟后消失的肌肉酸痛
B.五小时后消失的肌肉酸痛
C.发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛
D.发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛
正确答案：D
第7题：
下列属于运动中不良感觉的有（）
- A、肌肉酸痛；
- B、关节疼痛；
- C、四肢无力；
- D、疲劳
正确答案:A,B,C
第8题：
加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有()
A.休息
B.冰敷
C.理疗
D.按摩
正确答案：ACD
第9题：
常见的运动性病症有哪些？（）
- A、过度疲劳
- B、运动中腹痛
- C、中暑
- D、肌肉延迟性酸痛
- E、肌肉痉挛
- F、运动性晕厥
正确答案:A,B,C,D,E,F
第10题：
运动后肌肉为什么酸痛？
正确答案: 因为人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果醣类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉；乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。