练习太极剑时,衣着宜宽松,过饱、过饥、酒后都不宜练习。早起练习时,应先排清大小便。
第1题:
形体练习时,大多采用()方式为宜。
第2题:
经常练习太极拳.太极剑可以提高呼吸系统的机能水平。
第3题:
在做“齐步走”动作训练时可分为()、腿部动作练习、立定练习和连贯动作练习。
A、行进练习
B、步伐练习
C、摆臂练习
D、军姿练习
第4题:
普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、()时进行。
第5题:
练习扔铅球的动作时,宜采用的练习形式是()。
第6题:
太极剑同太极拳一样,练习时要求心静体松,神态自然,精神集中。
第7题:
实心球的原地练习有4种方法:前抛练习,后抛练习,下抛练习,双脚夹抛球练习。在进行实心球的原地练习时,合适的练习形式是()
第8题:
进行肌力训练时,下列哪一项不正确
A.练习时要引起一定的肌肉疲劳
B.等长练习有角度特异性,宜用多角度等长练习
C.渐进抗阻练习时,应大负荷少重复
D.向心和离心练习对改善日常运动能力有关
E.等速练习时,高速运动时更利于肌力增长
第9题:
在散打练习时,按照一定的条件,有针对性的进行练习,称为()。
第10题:
可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软,练习后一小时内不宜淋浴。