体育科学综合练习

依据训练负荷时氧代谢的特点,可分为()等。A、有氧训练法B、无氧训练法C、无氧、有氧混合训练法D、有氧间歇训练法

题目

依据训练负荷时氧代谢的特点,可分为()等。

  • A、有氧训练法
  • B、无氧训练法
  • C、无氧、有氧混合训练法
  • D、有氧间歇训练法
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第1题:

提高有氧工作能力的训练方法不包括( )。

A.高原训练法
B.重复训练法
C.持续训练法
D.间歇训练法

答案:B
解析:
本题考查的是提高有氧工作能力的训练知识点。

B项,提高有氧工作能力的训练方法有:持续训练法、乳酸阈强度训练法、间歇训练法、高原训练法。故正确。

综上,正确答案为B。

第2题:

重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。

A

B



第3题:

短时间重复训练法主要应用于()供能的训练。

A、磷酸盐

B、糖酵解

C、磷酸盐和糖酵解混合

D、有氧无氧混


参考答案:A

第4题:

长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能()

  • A、无氧磷酸原供能系统
  • B、无氧糖酵解供能系统
  • C、无氧有氧混合供能系统

正确答案:C

第5题:

短距离速度练习多采用()

  • A、有氧训练法
  • B、间歇训练法
  • C、直观训练法

正确答案:B

第6题:

短时间重复训练法普遍适用于有氧、无氧混合供能条件下的技术、战术训练。

A

B



第7题:

儿少耐力训练必须以为主,最基本训练的方法是()

  • A、无氧耐力、重复训练法
  • B、无氧耐力间歇训练法
  • C、有氧耐力变换训练法
  • D、有氧耐力持续训练法

正确答案:D

第8题:

有氧耐力训练常采用的方法除持续负荷法和间断负荷法外,还有哪一种方法( )
A.低氧训练法
B.热环境训练法
C.高氧训练法
D.冷环境训练法


答案:A
解析:
提高有氧代谢能力的训练方法一般有间歇训练、乳酸阈训练、持续耐力训练及高原训练。低氧条件是高原环境的一大重要特征。

第9题:

为提高400米跑运动员的无氧糖酵解能力采用()

  • A、持续训练法
  • B、间歇训练法
  • C、重复训练法
  • D、循环训练法

正确答案:B

第10题:

重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。


正确答案:正确

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