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在赛前2-3天的训练中,应安排一些无氧代谢、大强度的训练,为比赛做准备。

题目

在赛前2-3天的训练中,应安排一些无氧代谢、大强度的训练,为比赛做准备。

参考答案和解析
正确答案:错误
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第1题:

大周期训练中,为使运动员在比赛时期更好的适应比赛,准备时期就应安排运动员大量参加比赛。

A

B



第2题:

在比赛的前三天可安排大力量训练。


正确答案:错误

第3题:

对()的训练以提高无氧代谢供能为主,并把提高负荷的强度作为训练的核心。
体能主导类速度性项群

第4题:

比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的()

  • A、3—5天
  • B、5—7天
  • C、1---2天
  • D、2---3天

正确答案:A

第5题:

赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩,一定要重视赛前训练的恢复与什么?()

  • A、训练的专项化特点
  • B、训练的高质量
  • C、医务监督

正确答案:C

第6题:

大周期训练中,为使运动员在比赛时期更好的适应比赛,准备时期就应安排运动员大量参加比赛。


正确答案:错误

第7题:

如何安排比赛前的模拟训练?


正确答案: 运动员在比赛中,由于竞争的激烈、对手、裁判、环境、观众记者等因素的存在,容易引起运动员精神紧张和动作失调。为减轻运动员比赛压力,可在比赛前有目的、有针对性地模拟比赛条件,提高运动员对比赛条件的适应水平,提高其在比赛中的抗干扰的能力,从而使运动员以一个比较稳定的情绪状态去投入比赛,所以,模拟训练也叫适应性训练。模拟训练有实战模拟和语言形象模拟两种。实战模拟如模拟对手的打法、到与正式比赛地气候相似的地点进行训练、观众观看或置身于观众轰鸣的音响之中等。语言模拟主要是利用语言和表象在头脑中描述未来比赛的情景,使运动员有身临其境的感觉,从而起到实战模拟的作用。

第8题:

在参加大赛前的实战训练中,安排播放比赛地区语言的啦啦队叫喊声,这种训练方法称为想象训练法。

A

B



第9题:

准备时期训练中采用的最多的训练周类型是()

  • A、基本训练周
  • B、赛前训练周
  • C、比赛周
  • D、恢复周

正确答案:A

第10题:

在全年训练中,被采用最多的是()

  • A、基本训练周
  • B、赛前训练周
  • C、比赛周
  • D、恢复周

正确答案:A

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