第1题:
正踢腿和悬垂举腿,只发展腹部的肌肉力量。
第2题:
根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
第3题:
A、小肌肉群
B、深部肌肉群
C、远端肌肉群
D、主动肌和对抗肌
第4题:
有助于提高肌肉力量的训练方法有哪些?()
第5题:
力量训练方法有哪些?
第6题:
通过对影响肌肉最大力量因素的分析,发展最大力量的主要途径有()
第7题:
身体左侧屈时,主要发展左侧肌肉群的力量,对右侧的肌肉主要发展()。
第8题:
运用负重法发展体能对学生肌肉力量的增强有明显的效果。()
第9题:
发展肌肉柔韧性的原则性方法有()、()和()等。
第10题:
人们发现了多种多样的力量训练方法,这些练习方法可依其产生力量过程中肌肉收缩的主要形式,区分为()和()