发展股后肌群的伸展性,可采取下列哪种练习()
第1题:
第2题:
发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是()
A正踢腿
B正压腿
C肋木举腿
D跪撑后倒
第3题:
第4题:
发展肘关节屈肌群力量课采取()、()和()等辅助练习。
第5题:
坐姿颈后单臂屈伸,此练习发展()
第6题:
第7题:
发展股后肌群伸展性,最好采用()
A跪撑后倒
B后踢腿
C勾脚正压腿
D悬垂举腿
第8题:
第9题:
负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量?()
第10题:
在伸膝屈髋时,股四头肌的对抗肌是()