心理咨询师(三级)
"我必须获得成功"，"我应该是最优秀的"，"别人应该像我对待他那样对待我"，这些是（）的不合理信念。A、应该倾向B、糟糕至极C、过分概括化D、绝对化要求
题目
"我必须获得成功"，"我应该是最优秀的"，"别人应该像我对待他那样对待我"，这些是（）的不合理信念。
- A、应该倾向
- B、糟糕至极
- C、过分概括化
- D、绝对化要求
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相似问题和答案
第1题：
“黄金规则”可以用来反驳求助者对别人或周围环境的()。
A、主观推断
B、过分概括化
C、糟糕至极
D、绝对化要求
答案：D
解析：是由合理情绪疗法的创始人美国著名心理学家阿尔伯特·艾利斯提出的，指的是“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”。在合理情绪疗法中，咨询师可用"黄金规则"反驳求助者对别人或周围环境的绝对化要求。D项正确。
第2题：
高考前，小珍将“高考，我必须成功!”的大字贴在自己的书桌上，天天激励自己。根据理性情绪疗法原理，小珍的这种不合理信念属于()。
A.糟糕至极
B.绝对化要求
C.过分概括化
D.主观要求
B.绝对化要求
C.过分概括化
D.主观要求
答案：B
解析：
绝对化要求是指人们常常以自己的意愿为出发点，认为某事物必定发生或不发生的想法。它常常表现为将“希望”“想要”等绝对化为“必须”“应该”或“一定要”等。
第3题：
三种典型的不合理信念有:绝对化要求、过分概括化、糟糕至极。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：正确。
第4题：
该求助者对丈夫做手术的负面看法背后的不合理信念特征是（ ）。
A.绝对化要求
B.过分概括化
C.糟糕至极
D.个性化
B.过分概括化
C.糟糕至极
D.个性化
答案：B
解析：
“可是我丈夫做包皮手术还不是为了她吗?”这是过分概括化，以偏概全。
第5题：
求助者的愤怒情绪和极力搜寻丈夫出轨证据的行为所反映出的不合理信念的特征是（ ）。
A.绝对化要求
B.过分概括化
C.糟糕至极
D.夸大与缩小
B.过分概括化
C.糟糕至极
D.夸大与缩小
答案：C
解析：
“我觉得我都快被他折磨疯了，我真担心我苦心经营了三十几年的家庭毁于一旦，到那时别人都会来看我的笑话。”这是糟糕至极的不合理信念。
第6题：
在合理情绪疗法中，不合理信念的特征是()。
(A)绝对化要求
(B)反黄金规则的应用
(C)过分概括化
(D)糟糕至极
正确答案：ACD
第7题：
非理性信念的特征有（ ）
A.绝对化要求
B.过度情绪化
C.过分概括化
D.糟糕至极
B.过度情绪化
C.过分概括化
D.糟糕至极
答案：A,C,D
解析：
艾利斯认为非理性信念有三个特征：①绝对化要求：指一个人以自己的意愿为出发点，对事物怀有认为其必定会发生或者不会发生的信念。②过分概括化：这是一种以偏概全的不合理的思维方式的表现。③糟糕至极：糟糕至极是指一种认为如果一件不好的事发生将是非常可怕、非常糟糕的，是一场灾难的想法。这种想法会导致个体陷入极端不良的情绪体验，如耻辱、自责、自罪、焦虑、抑郁、悲观的恶性循环之中而难以自拔。
第8题：
“我是她妈妈，她为什么就不听我的话呢?”反映了该求助者的( )。
(A) 伤心的态度
(B) 过分概括
(C) 绝对化要求
(D) 糟糕至极
正确答案：C
第9题：
“如果事情非己所愿，那将是一件可怕的事情。”这种不合理的信念符合 ( )的特征。
(A)绝对化 （B)糟糕至极
(C)以偏概全 （D)过分概括
(A)绝对化 （B)糟糕至极
(C)以偏概全 （D)过分概括
答案：B
解析：
第10题：
情绪ABC理论中，常见的有三种错误信念：绝对化的要求、过分概括化和糟糕至极。
正确答案:正确