内科学主治医师
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相似问题和答案
第1题：
剧烈运动后应马上喝大量的白开水。（）
答案：错
解析：
【知识点】幼儿生长发育特点。在剧烈运动后，应休息30分钟再喝白开水。
第2题：
人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪,有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是（ ）。
A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等
B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳
C.剧烈运动后要立即补充大量饮水
D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等
A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等
B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳
C.剧烈运动后要立即补充大量饮水
D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等
答案：D
解析：
D [解析]人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的 糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激 人体组织器官使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。此时应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等 碱性食物，中和体内的酸性成分，缓解疲劳。鱼、肉、蛋、糖等是酸性食物。所以D项正确，A 项错误。B项，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。C项，剧烈运 动后，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢 平衡，影响人体正常生理功能。故本题选D。
第3题：
嗓音保护的知识技能包括以下哪些方面 ( )。
A、长时间大喊大叫和唱歌
B、不在剧烈运动时大声叫喊和唱歌
C、不在剧烈运动后马上唱歌
D、不在空气污浊的环境唱歌
参考答案:BCD
第4题：
剧烈运动后应该喝（）
正确答案:少许添加少量盐的饮用水
第5题：
保育员应该让婴幼儿在（）时坐盆排便。
- A、剧烈运动后
- B、饭后
- C、睡眠后
- D、室内教育活动后
正确答案:B
第6题：
剧烈运动后肌肉发酸是由于丙酮酸被还原为乳酸的结果。
答案：对
解析：
第7题：
幼儿在剧烈运动后应马上喝适量的盐开水。
A对
B错
对
略
第8题：
能使呼吸商增高的因素是
A．过度通气
B．剧烈运动时
C．剧烈运动后
D．代谢性酸中毒
正确答案：ABD
解析：呼吸商(RQ)是指一定时间内机体呼出的CO2量与吸入的O2量的比值。①过度通气时，呼出气体中有大量与生物氧化无关的CO2从肺排出，导致呼吸商增高。②剧烈运动时，由于氧供不应求，糖酵解增强，产生大量乳酸转化为CO2，呼出气中CO2过多，呼吸商增高。③剧烈运动后，因需要偿还氧债，O2的摄取增加，呼吸商降低。④代谢性酸中毒时，呼出更多的CO2，呼吸商增高。
解析：呼吸商(RQ)是指一定时间内机体呼出的CO2量与吸入的O2量的比值。①过度通气时，呼出气体中有大量与生物氧化无关的CO2从肺排出，导致呼吸商增高。②剧烈运动时，由于氧供不应求，糖酵解增强，产生大量乳酸转化为CO2，呼出气中CO2过多，呼吸商增高。③剧烈运动后，因需要偿还氧债，O2的摄取增加，呼吸商降低。④代谢性酸中毒时，呼出更多的CO2，呼吸商增高。
第9题：
保育员应该让婴幼儿在（）时排大便。
- A、剧烈运动后
- B、饭后
- C、睡眠后
- D、室内教育活动后
正确答案:B
第10题：
以下不属于预防运动性昏厥的方法有（）。
- A、坚持经常性锻炼，以增强体质。
- B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。
- C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。
- D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。
正确答案:C