家政服务员考试
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相似问题和答案
第1题：
错误的饮食习惯( )。
A、可以用零食当饭吃
B、少吃饭多吃零食
C、不饿就不吃
D、饿了就去买流动摊贩的东西吃
正确答案：ABCD
第2题：
预防急性胰腺炎的发生应做到（）。
- A、戒烟
- B、少食脂肪
- C、饭后剧烈运动
- D、戒酒及避免暴饮暴食
- E、避免精神紧张
正确答案:D
第3题：
世界卫生组织提出的健康“四大基石”是()
A、合理膳食。适量运动、戒烟戒酒、心理平衡
B、心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟戒酒
C、合理膳食、戒烟戒酒、心理平衡、减少应酬
D、心理平衡、吃保健品、加大运动、戒烟戒酒
参考答案：A
第4题：
若希望通过控制饮食加强减肥效果，饮食原则为（）。
- A、合理饮食，减少热量的摄取
- B、食物多样化，高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主，多吃蔬菜和含纤维素多的植物，每天适量饮水
- C、饮食应以清淡少盐为主，尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物，做荤菜应用清蒸、炖、煮等健康的烹饪方法
- D、少吃或不吃零食，少喝含糖饮料，戒烟限酒，饮食有规律，定时定量，细嚼慢咽，不求甚饱，早餐不可少，晚餐量要少，克制暴饮暴食
正确答案:A,B,C,D
第5题：
关于合理饮食，下面说法正确的有（）
- A、应天天吃早饭，且要保证早饭营养充足
- B、午餐要吃好，晚饭要适量
- C、不暴饮暴食
- D、在外就餐应该注意环境卫生清洁
- E、光吃零食，不吃正餐也可以
正确答案:A,B,C,D
第6题：
该男士在健康管理师的建议下开始戒烟，以下关于自我戒烟计划内容的描述，错误的是
A.多吃零食
B.复习戒烟自助资料
C.扔掉所有烟草产品和吸烟用具
D.适当的锻炼身体
E.尽量让自己保持忙碌状态
B.复习戒烟自助资料
C.扔掉所有烟草产品和吸烟用具
D.适当的锻炼身体
E.尽量让自己保持忙碌状态
答案：A
解析：
戒烟行为，应严格自我约束、严格自我管理。多吃零食这种行为，不利于戒烟。
第7题：
劝告老年人戒烟戒酒，以减少冠心病的发生。
正确答案:正确
第8题：
心脑血管系统疾病预防的关键是
A、控制高血压，实施戒烟、膳食预防和体育锻炼
B、控制高血压，实施戒酒、膳食预防和体育锻炼
C、控制高血压，实施戒烟、低盐饮食和体育锻炼
D、控制高血压，实施戒酒、低盐饮食和体育锻炼
E、控制高血压，实施戒烟、膳食预防和实施戒酒
参考答案：A
第9题：
人的健康的四大基石是（）
- A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡
- B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
- C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡
- D、丰富营养，合理运动，戒严戒酒，心理平和
正确答案:B
第10题：
糖尿病人应尽量少吃粮食
正确答案:错误