燃气管道客服员
将自己脑海中经常出现的“我不行……”、“我不能……”、“我无法”等否定的自我谈话和自我陈述纠正为“我能……”、“我可以……”，这种心理缓解方法属于（）。A、压力控制B、认知重建C、行为控制D、能力控制
题目
将自己脑海中经常出现的“我不行……”、“我不能……”、“我无法”等否定的自我谈话和自我陈述纠正为“我能……”、“我可以……”，这种心理缓解方法属于（）。
- A、压力控制
- B、认知重建
- C、行为控制
- D、能力控制
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相似问题和答案
第1题：
对我来说，失去时间就是失去生命。我不能还没实现自己设定的目标就离开这个世界。(翻译)
参考答案：For me, missed time is missed life. I can not leave this world without
reaching the goal I set.
第2题：
内控型的学生相信凡事操之在己，将成功归于自己的努力，把失败归于自己的疏忽，以下属于内控型的学生的话语是()。
A.试卷太难了，所以我没有考好
B.是我自己粗心所以会做错
C.我说过我不行
D.这一个月以来，我的努力没有白费
B.是我自己粗心所以会做错
C.我说过我不行
D.这一个月以来，我的努力没有白费
答案：B,D
解析：
心理学的研究把人分为两种类型，即内控型和外控型。内控型的人常常这样描述自己：“我身上发生的事很大程度上取决于我自己做出的决定和付出的努力。当我无法改变事情的时候，我仍然可以决定以何种方式来应对。”外控型的人经常会这样说：“我的快乐和痛苦不是我能决定的，这取决于别人或取决于命运。”换句话说，内控型的人相信自己，并会通过努力和负责的行动，改变自己的命运。外控型的人认为人是不能改变自己的命运与境遇的，因而他们是被他人、外界或命运摆布的弱者。B项把失败归于自己的疏忽，D项把成功归于自己的努力，都属于内控型学生的话语。
第3题：
应聘演讲思路是( )。
A、我是什么人、我将怎么做、我的态度、我为什么应聘这个岗位
B、我是什么人、我为什么应聘这个岗位、我将怎么做、我的态度
C、我为什么应聘这个岗位、我是什么人、我将怎么做、我的态度
D、我的态度、我是什么人、我为什么应聘这个岗位、我将怎么做
正确答案：C
第4题：
I hope you understand what I said的中文意思是（）。
- A、恐怕我自己都不知道这些情况
- B、我恐怕我的朋友无法按时到达饭店
- C、我希望您一定能理解
- D、我希望你们别糊涂
正确答案:C
第5题：
案例一（48）：
求助者：我原来一直认为，我是一个道德品质高尚，为人正直、坦率、善良的人，是一个受人尊敬、可以当作榜样的人。可通过这件事我感觉自己变了，我都怀疑，我还是原来的我吗?我怎么变成这样了呢?我更痛苦的是我不能接受现在的我!
通过上述叙述判断求助者（）多选
求助者：我原来一直认为，我是一个道德品质高尚，为人正直、坦率、善良的人，是一个受人尊敬、可以当作榜样的人。可通过这件事我感觉自己变了，我都怀疑，我还是原来的我吗?我怎么变成这样了呢?我更痛苦的是我不能接受现在的我!
通过上述叙述判断求助者（）多选
A.进行了自我否定
B.最大的痛苦是不能接纳自己
C.感觉到了自己的变化
D.最大的痛苦是自己发生了巨变
B.最大的痛苦是不能接纳自己
C.感觉到了自己的变化
D.最大的痛苦是自己发生了巨变
答案：A,B,C
解析：
知识点:心理咨询技能/参与性技术
第6题：
为什么我觉得父母不可理喻?为什么他们的话我听不进去?
为什么感觉不到父母的好？为什么我恐惧父母？为什么和父母沟通很困难？父母让我活得很压抑，我产生了依赖心理！我自己也缺乏了生存的自信心！！我和父母没有共同语言。无法理解，包容。
关键是，你要站在你父母的角度 来多想想，也就是说“将心比心”、“以心换心”，你就会想清楚。
你没有超过20岁吧，也许连18岁都没有。
象你这个年龄的孩子，心理会有这样那样的问题，逆反心理，厌世心理，比如你所说的恨社会。
我是一个孩子的妈妈，我告诉你一件事，在这个世界上最爱自己的人就是自己的父母，而且是无条件的，这是毋庸置疑的。无论在你的情感你觉得你的父母如何如何不好，但是我希望你在理智上坚信，父母是爱你的，只是由于你看问题的角度问题，导致了现在的状况，祝你早日走出阴影，获得来自家庭的幸福感，也希望你爱你的父母！
有一个问题，我觉得你讲话很没有逻辑的，觉得父母不好，恐惧父母，和父母沟通困难，为什么会产生依赖心理呢？依赖于谁呢？？呵呵，你看你真的是个孩子，连话都说不好呢！~~
象你这个年龄的孩子，心理会有这样那样的问题，逆反心理，厌世心理，比如你所说的恨社会。
我是一个孩子的妈妈，我告诉你一件事，在这个世界上最爱自己的人就是自己的父母，而且是无条件的，这是毋庸置疑的。无论在你的情感你觉得你的父母如何如何不好，但是我希望你在理智上坚信，父母是爱你的，只是由于你看问题的角度问题，导致了现在的状况，祝你早日走出阴影，获得来自家庭的幸福感，也希望你爱你的父母！
有一个问题，我觉得你讲话很没有逻辑的，觉得父母不好，恐惧父母，和父母沟通困难，为什么会产生依赖心理呢？依赖于谁呢？？呵呵，你看你真的是个孩子，连话都说不好呢！~~
第7题：
终于我确信无法阻止你离开的脚步，于是我重新开始享受孤独。以下哪项是上述推理的前提？（ ）
A.除非我确信无法阻止你离开的脚步，否则我就不能享受孤独
B.只有我确信无法阻止你离开的脚步，我才开始享受孤独
C.或者我不确信是否无法阻止你离开，或者我必须重新开始享受孤独
D.我不确信是否无法阻止你离开的脚步，但我只能重新开始享受孤独
B.只有我确信无法阻止你离开的脚步，我才开始享受孤独
C.或者我不确信是否无法阻止你离开，或者我必须重新开始享受孤独
D.我不确信是否无法阻止你离开的脚步，但我只能重新开始享受孤独
答案：C
解析：
翻译推理。确信无法阻止→重新开始享受孤独。也可记为：—确信无法阻止V重新开始享受孤独。A、D项否前错误，B项肯后错误。C选项与题干一致。所以选择C选项。
第8题：
()的人生态度是一种健康、正确的人生态度。
A.我不行，你行
B.我行，你也行
C.我行，你不行
D.我不行，你也不行
正确答案：B
第9题：
最能表达简·爱反对以男性为中心的妇女观的话是（ ）
A.我不是贤良淑女，我是我自己
B.我不是天使，我是我自己
C.我不是玩偶，我是我自己
D.我不是附属品，我是我自己
B.我不是天使，我是我自己
C.我不是玩偶，我是我自己
D.我不是附属品，我是我自己
答案：B
解析：
第10题：
莫言小说中经常出现的人物形象是（）
- A、我奶奶
- B、我爷爷
- C、我父亲
- D、小男孩
正确答案:D