人口与家庭(生殖健康)专科

情绪调控的方法有哪些? 

题目

情绪调控的方法有哪些? 

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相似问题和答案

第1题:

当人处于消极的情绪状态时,通过注意力转移而使消极情绪得到缓解的情绪调控方法是()。

A.否定调控

B.遗忘调控

C.宣泄调控

D.转移调控


参考答案:D

第2题:

调控情绪的主要方法有哪些?


正确答案:注意转移法(改变主意焦点,分散注意力 改变坏境)。合理发泄法(在适当场合哭一场,向他人倾诉,进行剧烈运动,放声歌唱大喊大叫)。理智控制法(自我解嘲,自我安慰。自我暗示,心理换位等)。 试题分析:调控情绪的方法有注意转移法、合理宣泄法、理智控制法等。

第3题:

设施内空气湿度的调控方法有哪些?


参考答案:空气湿度的调节与控制
1.除湿方法和效果
(1)通风换气(2)加温除湿(3)覆盖地膜(4)适当控制灌水量和灌水次数(5)机械除湿
2.加湿方法
(1)电动加湿(2)湿帘加湿(3)喷雾加湿

第4题:

政府对经济进行宏观调控的方法有哪些?


正确答案:(1) 制定经济和社会发展战略、方针和产业政策,控制总量平衡,规划和调整产业布局;
(2) 运用利率、税率、汇率等经济杠杆和价格政策,调控和引导公司行为;
(3) 根据产业政策和规模经济要求,引导企业组织结构调整,实现资源合理配置;
(4) 建立和完善适应商品经济发展的企业劳动人事制度、财务制度、成本制度、会计制度、
收益分配制度和税收征管制度,制定考核企业的经济指标体系,逐步将企业职工的全部工资性收入纳入成本管理;
(5) 推进技术进步,开展技术和业务培训,为企业决策和经营活动提供信息、咨询。

第5题:

联系实际论述情绪调节的基本过程及调控消极情绪的具体方法。


正确答案:(1)情绪调节的基本过程包括:①生理调节;②情绪体验调节;③行为调节;④认知调节;⑤和谐人际关系调节。(1)消极情绪调节的具体方法:①要认识到不合理的思维方式是负面情绪产生的一个重要根源。认识到其危害性,并下定决心改变它。②从如下几方面着手改变不合理的思维方式:用全面、本质、辩证的观点和实事求是的态度来分析问题;改变单一的思维模式;采用积极、正向、利导思维。③根据不同的负面情绪体验具体分析:合理释放和有效宣泄的方法;注意、活动转移法;用自我安慰与防卫的合理理由法化解负面情绪困扰;化悲痛为动力,变消极为积极的艺术升华法;理智消解法;心态和平、与世无争以及心理境界高远的悟性方法。

第6题:

当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时,把它释放出来,这种情绪调控方法是()。

A.遗忘调控

B.转移调控

C.否定调控

D.宣泄调控


参考答案:D

第7题:

控制和调节消极情绪的方法有:

A、宣泄调控

B、遗忘调控

C、转移调控

D、升华调控


参考答案:ABCD

第8题:

保持愉快的情绪的方法有哪些?

A.宣泄调控

B.建立适当的需要

C.多与人交流

D.自信

E.寻找乐趣


参考答案:BCDE

第9题:

情绪调控的方法


正确答案: 合理情绪疗法,推迟动怒时间;合理宣泄不良情绪;适当的代尝转移;理性的升华;增加自己的幽默感;

第10题:

临界高血压的非药物调控的方法()。

  • A、增加运动
  • B、减少精神压力
  • C、起居有常,生活有节
  • D、心理平衡,克服不良情绪

正确答案:A,B,C,D