体育保健学
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相似问题和答案
第1题：
运动损伤的预防原则是加强思想教育，做好准备活动。
正确答案:错误
第2题：
（）目的是加快心率、升高体温，增加肌肉的血流量，预防运动损伤的发生。
- A、准备活动
- B、放松活动
- C、有氧运动
- D、无氧运动
正确答案:A
第3题：
为避免运动损伤，应如何做好准备活动？
答案：
解析：
做好准备活动应注意以下几个方面的要求：①准备活动的内容与负荷应依据正式活动的内容、个人身体机能状况、当时的气象三方面因素而定；②一般的准备活动要做得充分，专项准备活动～定要有针对性，与后面的正式活动要有有机的联系；③易伤部位要加强、加大活动准备的比重；④有伤部位的准备活动，做时要谨慎，不可操之过急，动作要和缓，幅度、力度、速度要循序渐进；⑤在训练专项时，应补充做准备活动；⑥在运动中，间歇时间较长时，也应在运动前再次做好准备活动。
第4题：
运动损伤的预防原则是认真做好准备活动，加强医务监督工作。
正确答案:正确
第5题：
运动性腹痛的预防措施主要有（）
- A、加强全面身体素质训练和专项技术训练；
- B、遵循科学训练原则；
- C、运动前做好准备活动；
- D、加强营养
正确答案:A,B,C
第6题：
轮滑运动是一项激烈的体育活动，作为参加轮滑运动的爱好者，应重视对运动损伤的预防，以下哪些措施可以减少运动损伤的发生（）
- A、做好准备活动
- B、加强易受伤部位的锻炼和保护
- C、仔细检查场地器材和设备
- D、了解一些基本的运动损伤处理的方法
正确答案:A,B,C,D
第7题：
运动前做好准备活动是预防运动性腹痛的方法之一。
正确答案:正确
第8题：
只要认真做好准备活动，就可以避免运动损伤的发生。
正确答案:错误
第9题：
预防运动应激综合症的有效方法是（）
- A、体检以排除运动禁忌症者；
- B、遵循循序渐进的锻炼原则；
- C、加强医学观察和自我监督；
- D、做好充分的准备活动及整理活动
正确答案:A,B,C,D
第10题：
做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。
- A、专项准备
- B、整理活动
- C、放松活动
- D、准备
正确答案:A