有氧耐力运动一般采取的运动强度为()最大吸氧量
第1题:
健康人的无氧阈一般为最大摄氧量的
A、40%~50%
B、50%~60%
C、60%~70%
D、70%~80%
E、80%~90%
第2题:
有氧训练运动强度一般采用最大摄氧量的
A、10%~20%
B、20%~30%
C、30%~50%
D、50%~70%
E、70%~90%
第3题:
在制定运动处方时,为了提高全身耐力,摄氧水平应达到最大摄氧量的___
A.20%~30%
B.40%~50%
C.50%~60%
D.60%~70%
第4题:
第5题:
A.45%-90%
B.40%-80%
C.30%-70%
D.40%-85%
第6题:
亚极量运动强度相当于本人的( )。
A.最大心率60%~80%的强度
B.最大心率80%~90%的强度
C.最大吸氧量70%~80%的强度
D.最大吸氧量55%~65%以上的强度
第7题:
正常人无氧阈(AT)一般为最大摄氧量的
A.20%~30%
B.30%~40%
C.40%~50%
D.50%~60%
E.60%~70%
第8题:
.采用持续练习法进行锻炼时,其运动强度一般应控制在最大强度的()
A.30%-40%
B.41%--50%
C.51%--60%
D.61%--70%
第9题:
糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动,即指最大氧耗量(VO2max)( )
A.30%
B.50~70%
C.70~80%
D.40%
第10题:
糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动,即指最大氧耗量(VO2mA.x)()