运动营养学体育营养学
运动前适量补糖可提高体内肝脏和肌肉的（）储备量；运动中适量补糖可提高血糖水平。
题目
运动前适量补糖可提高体内肝脏和肌肉的（）储备量；运动中适量补糖可提高血糖水平。
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相似问题和答案
第1题：
运动（或比赛）前补糖目的是为了（），采取的措施是（）。
正确答案:提高糖原储备；采用肌糖原填充法
第2题：
运动后开始补糖的时间越早越好，理想的补糖时机是在运动后即刻
正确答案:正确
第3题：
在运动中补糖引起胃肠道不适和运动能力降低的糖类型是( )
A、果糖
B、葡萄糖
C、半乳糖
D、蔗糖
参考答案：A
第4题：
运动前1小时补糖常使用（）。
- A、固态糖
- B、液态糖
- C、高糖的食物
- D、都可以
正确答案:B
第5题：
在运动前，适量饮用咖啡的益处不包括（）
- A、减少运动之后肌肉的酸痛感
- B、提高体能
- C、防止肌肉拉伤
- D、提高耐力
正确答案:C
第6题：
在赛前（）分钟或赛前（）小时补糖，血糖升高快，补糖效果较佳，有利于提高运动员运动能力。
- A、30；1
- B、30；2
- C、15；1
- D、15；2
正确答案:D
第7题：
用活性干酵母发酵时，加入适量的（）可提高发酵质量。
- A、糖
- B、盐
- C、油
- D、碱
正确答案:A
第8题：
在运动前，适量饮用咖啡的益处不包括()
A.减少运动之后肌肉的酸痛感
B.提高体能
C.防止肌肉拉伤
D.提高耐力
正确答案：C
第9题：
运动前补糖的最佳时间为（）
- A、运动前半小时；
- B、运动前1小时；
- C、运动前1-4小时
- D、运动前即刻
正确答案:C
第10题：
运动前（）补糖可以增加运动开始时肌糖原的储量。运动前（）或运动开始时补糖效果较理想。
- A、1～2小时.2分钟内
- B、3～4小时，5分钟内
- C、1～2小时.5分钟内
- D、3～4小时，2分钟内
正确答案:B